нкретні завдання:
1. Розширення рухової підготовки спортсменів за рахунок використання засобів атлетичної підготовки і вдосконалення спеціальних фізичних якостей, необхідних баскетболістові. p> 2.Совершенствованіе техніки за рахунок оволодіння новою технікою, вільного поєднання різних прийомів, пристосування техніки до індивідуальним здібностям спортсмена
3.Закрепленіе ігрових функцій і вдосконалення ігрових навичок. p> 4.Пріобретеніе ігрового досвіду шляхом систематичного участі у змаганнях різного масштабу. p> 5.Підвищення ефективності техніки і поліпшення тактичних взаємодій. p> Висновок
Штрафний кидок - не тільки спосіб добування очок, а й засіб психологічного впливу на противника. Але успіх у штрафних кидках може принести тільки систематична тренування в них.
Урок щодо вдосконалення штрафних кидків будується так. Займаються розбивають на групи-за кількістю щитів у залі. У кожної групи, наприклад, по два м'ячі. За сигналом перші гравці груп кидають по кільцю. Після виконання двох кидків гравець встає в кінець своєї колони. Через певний час за сигналом тренера групи переміщаються по годинниковою стрілкою до сусіднього щиту і продовжують виконувати вправу, вважаючи кількість кидків і влучень. Пройшовши всі щити в залі, учні доповідають тренеру, скільки разів вони кидали і скільки потрапляли в кошик. Цифри тренер записує.
Завдання в заочному змаганні з штрафним кидкам може бути різне. Наприклад, хто з 500 або 1000 кидків потрапить найбільшу кількість разів. Коли закінчиться одна серія з 500 кидків і визначиться переможець, можна почати другу серію і т. д. Таким чином, до кінця навчального року тренер ясно уявить собі, наскільки успішно йде освоєння штрафного кидка, а у хлопців заочне змагання викличе більший інтерес до штрафного кидка, ніж тренування без урахування результатів [5].
Література
1. Бєлов С.А. Тим, хто хоче стати снайпером// Спортивні ігри. - 1984. - № 3. - С.7-9
2. Вальтін А.І. Проблеми сучасного баскетболу. - К.: Здоров'я, 2003. - 150с. p> 3. Донський Д.Д. Біомеханіка з основами спортивної техніки. - М.: Фізкультура і спорт, 1998. - 124с. p> 4. Дьячков В.М. Удосконалення технічної майстерності спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 2002. - 212с. p> 5. Зінін А.М. Перші кроки в баскетболі Літ. запис В. Ульянова. М.: В«Фізкультура і спортВ», 1972. - 159 с.: Іл. p> 6. Іванов В.В. Комплексний контроль у підготовці спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 2003. - 184с. p> 7. Краузе, Джеррі В. Баскетбол - навички та вправи: пров. з англ./Джеррі В. Краузе. Дон Мейер, Джеррі Мейєр. - М.: АСТ: Астрель, 2006. - 211, [13] с.: Іл. p> 8. Лебедєв, А. І. Засоби для навчання техніки гри в баскетбол: навчальний посібник для вчителів фізкультури і тренерів ДЮСШ/А. І. Лебедєв; Новосибірський ін-т підвищення кваліфікації та переподгот. працівників освіти Засоби для навчання техніки гри в баскетбол: Н...
