команда В«Кругом (попередня, подається під будь-яку ногу) - маршВ» (виконавча, подається під праву ногу), після чого учень робить повний крок лівою, півкроку правої і, повертаючись на носках (наліво кругом), переносить вагу тіла на праву ногу, піднімаючи ліву вперед для пересування в протилежному напрямку.
Побудови - дії учнів по команді або розпорядженням вчителя для прийняття певного ладу. [3, с. 90] Для зручності розміщення займаються в залі па майданчику встановлено такі види побудови і перестроювання:
Побудова в шеренгу здійснюється по команді: В«Клас, в одну (дві і т.д.) шеренгу - ставайВ» Подаючи команду, вчитель стає обличчям у бік фронту в положення стройової стійки, а група вибудовується зліва від нього. Побудова в колону здійснюється по команді: "В колону по одному (два, три і т.д.) - ставайВ». Учні шикуються за вчителем. Перешикування з однієї шеренги у дві і назад виконується після попереднього розрахунку на перший-другий за командою: В«У дві шеренги - шикуйсьВ». Перешикування з двох шеренг в одну проводиться за командою: « одну шеренгу - шикуйсьВ». p align="justify"> Перешикування з однієї шеренги в три виконується після попереднього розрахунку по три. Для цього Пола команда: В«У три шеренги - шикуйсьВ». Перешикування з колони по одному в колону по два проводиться за командою: "В колону по два (по три) шикуйсьВ» Дії учнів при цьому аналогічні тим, які виконуються при перестроюванні з однієї шеренги у дві, три. p align="justify"> Для пересування займаються в ході занять можуть бути використані різні способи ходьби. Стройовий крок - крок, при якому нога виноситься пряма, з витягнутим носком на 15-20 см від підлоги, ставиться твердо на всю ступню. Рух руками виконується вперед (згинаючи в ліктях) так, щоб кисті піднімалися вище пояса на ширину долоні й на відстані долоні від тіла; назад - до упору в плечовому суглобі. Пальці рук напівзігнуті. У русі голову і тулуб тримати прямо, дивитися перед собою. Похідний крок (звичайний) відрізняється меншою напругою, нога виноситься вільно, без відтягування носка і ставиться па підлогу без акценту, руками виробляються вільні рухи біля тіла. p align="justify"> У процесі проведення уроку вчителю доводиться застосувати різні способи ходьби - на носках, на п'ятах, в полупріседе, а також вправи типу завдання. Для зміни способу ходьби або для виконання вправ в русі подається команда: В«На шкарпетках - маршВ», В«З виконанням завдання - маршВ» і т.д. Виконавча команда подається під ліву ногу, правою робиться крок вперед. Під ліву ногу починається нова вправа, для припинення виконання вправи в русі - команда В«Без завдання - маршВ» або В«Закінчити вправуВ» (якщо не потрібне узгодженого виконання). Зупинка ладу здійснюється по команді: В«Клас - стійВ» Виконавча команда подається з постановкою лівої ноги, після чого робиться крок правою і приставляється ліва нога. p align="justify"> Рух на місці виконується по команді: В«На місці кро...
