я визначає більш стабільні багатоденні біоритми людини.
Протягом багатьох років проводяться дослідження, які підтверджують або відкидають існування В«жорсткихВ» біоритмів:
фізичний біоритм з довжиною періоду 23 дні (11,5 днів - позитивна фаза і 11,5 днів - негативна фаза).
Емоційний біоритм - 14 днів позитивна фаза і 14 днів негативна фаза.
Інтелектуальний біоритм - 16,5 днів - позитивна фаза і 16,5 днів - негативна.
Дослідження дали цікаві дані у спорті, як у нашій країні, так і в зарубіжних країнах. Висновки багатьох дослідників зводяться до того, що такі біоритми існують і надають певний вплив на коливання функціональних можливостей людини, але чітко проявляються не у всіх людей. p align="justify"> Довгий час звертали увагу тільки на В«критичні дні" - дні, коли біоритм переходить з позитивної фази в негативну, але надалі з'явилися роботи, що показують, що найбільш несприятливими моментами є періоди, коли всі три біоритми перебувають в негативній фазі. У спільній роботі з військовими льотчиками Н.М.Люкшінов зазначив, що саме в цей час відбувається найбільша кількість помилок на тренажері. p align="justify"> Як показали українські вчені, В«Критичні дніВ» починають проявлятися в тих випадках, коли організм знаходиться у важких умовах.
Визначити біоритми досить просто: визначається кількість прожитих днів до досліджуваної події (вік помножити на 365 днів + кількість днів до досліджуваної події від дати народження + кількість високосних днів). Отриману суму треба розділити на 23 (залишок від ділення вказує день фізичного біоритму на дане число). Потім цю ж суму розділимо на 28 (залишок вказує день емоційного біоритму). Далі ту ж суму ділимо на 33 (залишок вказує день інтелектуального біоритму). Існують і спеціальні програми для ЕОМ. p align="justify"> У книзі Г.Ужегова (В«Біоритми на кожен день, 1997) запропоновані прості таблиці для визначення багатоденних біоритмів. У книгах і докторської дисертації Н.П.Біленко дана проста таблиця для визначення періодів місячного місяця. p align="justify"> Японський вчений, завідувач лабораторією біорітмологіі Х.Татай, запропонував міні-комп'ютер для визначення біоритмів, і він продається в багатьох країнах.
3.3 Вплив річних біоритмів на працездатність спортсменів (на прикладі футболістів)
Багато тренерів помічають, що протягом року результативність гри футболіста не завжди однакова. Довгий час вчені вивчали вплив сезонів року на організм людини, на його захворювання, емоційний стан. Але не всі досліджувані випадки вкладалися в залежність від сезону. Це наштовхнуло на думку про існування у людини В«індивідуального рокуВ», незалежно від календарного. p align="justify"> Перше чітке підтвердження існування В«річних годинВ» організму було отримано лікарями К.Фішер і Е.Т.Пенгеллі в...
