раці на організм бакалаврів та спеціалістів неминуче. Перелік таких факторів досить різноманітний: робоча поза, перенапруження, гіпокінезія, монотонія і багато інших. Для профілактики та зниження несприятливих впливів на організм проводиться профілактична гімнастика, яка включає в себе комплекс своєрідних вправ. Даний вид гімнастики необхідно проводити в обідню перерву або відразу після роботи у спеціально відведеному для цього приміщенні. Як приклад, у моїй роботі наводиться комплекс вправ, спрямований на тренування судин головного мозку. Саме за допомогою профілактичної гімнастики, можливо уникнути або знизити ризик професійних захворювань і травматизму. br/>
Висновок
Таким чином, значення фізичної культури для людини розкрито, вимоги, які пред'являються роботодавцями до бакалаврам та спеціалістам економіки, з приводу їх фізичного стану були визначені. Розкрито сутність додаткових засобів підвищення працездатності і роль особистості керівника у впровадженні фізичної культури в колектив. Розкрито суть, мету і основні завдання ППФК. Наведено методичні основи ППФК. Виявлено вплив умов праці бакалавра та спеціаліста на вибір форм, методів і засобів ППФК. Вказано місце ППФК спеціаліста та бакалавра в робочий час, а також способи профілактики захворювань і травматизму засобами фізичної культури. p align="justify"> Фізична культура і спорт мають величезне значення для будь-якої людини, в якому б вона не перебувала віці і який би діяльністю не займався. Це виражається у здатності фізичної культури приносити користь здоров'ю людини, зміцнювати його фізичний розвиток, підвищувати працездатність і надавати профілактику проти несприятливих впливів на організм. Для фахівців і бакалаврів фізична культура відіграє не меншу роль, так як в даний час роботодавці хочуть бачити у своїх організаціях не тільки освіченого і висококваліфікованого співробітника, але і здорового працівника, у відмінній фізичній формі, який міг би легко справлятися з будь-якими труднощами. Крім фізичної культури існують і додаткові засоби підвищення працездатності праці. До їх числа належать: гантелі, м'ячі, гімнастичні стінки, різні тренажери, застосування яких може супроводжуватися аудіо-та відеоефектами, водно-тепловими процедурами, ароматичним впливом. Такі засоби також допомагають працівнику покращувати свій фізичний стан. Роль особистості керівника організації у впровадженні фізичної культури в колектив значна і незаперечна. Адже саме він здатний підняти значимість фізичної культури на більш високий рівень. Тому дуже багато залежить від розуміння керівником того, який вплив може чинити виробнича культура на його співробітників. Не варто забувати, що в даний час люди стикаються з значними фізичними і розумовими навантаженнями, і для підтримки ефективності праці та зміцнення здоров'я людини необхідна система спеціальних фізичних вправ, фізкультурно-оздоровчих і спортивних заходів, спрямованих на під...
