автономної некомерційної організації
ВИЩОЇ ОСВІТИ
«ЄВРАЗІЙСЬКИЙ ВІДКРИТИЙ ІНСТИТУТ»
ДОНСКОЙ ФІЛІЯ
Реферат
з навчальної дисципліни: Фізична культура
на тему: «Значення засобів фізичної культури в підвищенні працездатності студентів»
Виконала: студентка
групи ЕБ51.0911.1.210
Лисенко
Тетяна Сергіївна
Перевірив: Черкасов
Володимир Петрович
Ростов-на-Дону +2014
Зміст
Введення
. Теоретичні аспекти засобів фізичної культури
. Значення засобів фізичної культури і відновлення працездатності студентів
Висновок
Список літератури, джерела
Введення
У нинішній час незрівнянно зріс темп життя. Це зумовило пред'явлення сучасній людині високих вимог до його фізичному стану і значно збільшило навантаження на психічну, фізичну, розумову і емоційну сфери.
Цілеспрямоване формування професійно важливих властивостей і якостей особистості студента у процесі фізичної підготовки - це формування їх за заздалегідь спроектованої моделі, за допомогою адекватних прийомів, заходів і засобів впливу, специфічних для фізичної культури.
Цей метод базується на сучасній концепції формування особистості професіонала, розробленої вченими - педагогами і психологами.
Для досягнення поставленої мети, у відповідності зі стандартами вищої освіти, передбачається вирішення наступних виховних, освітніх, розвиваючих і оздоровчих завдань:
? розуміння ролі фізичної культури у розвитку особистості та підготовці її до професійної діяльності;
? знання науково-практичних основ фізичної культури і здорового способу життя;
? формування мотиваційно-ціннісного ставлення до фізичної культури, установки на здоровий стиль життя, фізичного самовдосконалення і самовиховання, потреби в регулярних заняттях фізичними вправами і спортом;
? оволодіння системою практичних умінь і навичок, що забезпечують збереження і зміцнення здоров'я.
Сучасні умови розвитку суспільства ставлять нові завдання перед вищою освітою - готувати фахівця, відповідального зміненим запитам суспільства. Молоді фахівці повинні володіти більшою, ніж учора, професійною мобільністю, що вимагає досить високого рівня інтелектуальної діяльності. Це обумовлено особливостями нових соціально-економічних умов і інтенсифікацією науково-технічного прогресу.
Навчання у вузі покликане, насамперед, робити істотний вплив на загальний інтелектуальний розвиток студентів. Навчання сприяє розвитку вербальних структур інтелекту, значно менш зачіпаючи глибинні, образні його основи, що грають найважливішу роль при оволодінні технічної професією.
Використання оздоровчих сил природи (загартовування) зміцнює і активізує захисні сили організму, стимулює обмін речовин, діяльність серця і кровоносних судин, благотворно впливає на стан нервової системи.
Важливе значення для збереження і підвищення рівня фізичної та розумової працездатності відводиться комплексу оздоровчо-гігієнічних заходів, до числа яких належить розумне поєднання праці та відпочинку, нормалізація сну і харчування, відмова від шкідливих звичок, перебування на свіжому повітрі , достатня рухова активність.
Людина, провідний рухливий спосіб життя і систематично займається фізичними вправами, може виконувати значно більшу роботу, ніж людина, провідний малорухомий спосіб життя. Це пов'язано з резервними можливостями організму.
Теоретичні аспекти засобів фізичної культури
Поняття культура вкрай багатозначне. Вчені виділили такі спеціальні визначення, як технологічна, філософська, релігійна, музична, фізична культура і т.д.
Фізична культура - частина культури суспільства, що представляє собою сукупність цінностей, норм і знань, створюваних і використовуваних суспільством з метою фізичного та інтелектуального розвитку здібностей людини, вдосконалення його рухової активності та формування здорового способу життя, соціальної адаптації шляхом фізичного виховання, фізичної підготовки та фізичного розвитку, а також це сфера соціальної діяльності, спрямована на збереження і зміцнення здоров'я, розвиток психофізичних здібностей людини в процесі усвідомленої рухової активності.
