ганнях.
. Увага спрямовуй на виконувані дії, на сприйняття відчуття цих дій. Якщо під час пострілу будеш думати про стороннє, будеш потрапляти близькі пробоїни поруч з мішенню, дивуватися і обурюватися, що «летить» не по позначці.
. Вивчай себе постійно. Помічай, при якому стані легше робиться точний, постріл запам'ятовуй його і зберігай протягом всієї стрільби.
. Перед стрільбою перевір, чим зайнятий твій розум і зверни увагу на сприйняття своїх дій.
. Використовуй предстартовое хвилювання як союзника. Воно загострює сприйняття і мобілізує внутрішні сили організму. Навчися використовувати хвилювання собі на благо.
. Дружи з головою, - будеш на п'єдесталі пошани.
Пам'ятка стрілку (біатлоністові)
Підгонка балансу зброї
Важливе значення для швидкісної і влучної стрільби має баланс зброї. Він залежить від конструктивних особливостей взаиморасположения частин гвинтівки: довжини і ваги приклада, довжини стовбура і розташованими на ньому додатковими вантажами. Він підбирається шляхом додавання різних за вагою важків. Важки можуть розташовуватися як на фальшстволе, так і кріпитися до цівки за рахунок спеціального кронштейна. Щоб гвинтівка і стрілок складали єдину систему, необхідно їх правильне взаєморозташування.
При слушній балансі гвинтівка більш стійка і керована. Оскільки стріляти доводиться з положень лежачи і стоячи під час однієї гонки, доцільно приділити більшу увагу балансуванню зброї для стрільби стоячи. У напоготові лежачи гвинтівка утримується більш стабільно.
Після підгонки зброї за параметрами стрілка можна почати підгонку балансу. Для того, щоб мати об'єктивну і порівняльну оцінку стійкого утримання зброї в районі прицілювання, необхідна інструментально отримана інформація характеристик коливань гвинтівки в напоготові. У цьому випадку найзручніше використовувати електронний тренажер СКАТ. Встановивши датчик на стовбур гвинтівки, записується графік коливань зброї в приготуванні без додаткових вантажів і в їх різній комбінації. Доцільно проводити тестування кілька днів підряд, щоб виявити закономірність знайденого оптимального варіанту при різних станах стрілка. [33; c. 22]
Для прийняття остаточного рішення по установці грузиков вибирається оптимальний графік показників стійкості зброї під час прицілювання.
Підгонка зброї
Підгонка зброї для стрільби стоячи і лежачи
Перш ніж почати тренування зі стріляниною, необхідно підігнати зброю під індивідуальні параметри стрілка. Ні зовсім однакових людей по росту, ширині плечей, довжині ніг і рук і т.д. Гвинтівка в напоготові повинна бути зручна стрілку, збалансована і легко керована.
Гвинтівка і приналежності до неї, а також інше спорядження повинні бути підігнані і відрегульовані з урахуванням індивідуальних особливостей стрілка. При цьому треба підганяти спорядження під напоготів стрілка, а не напоготів під спорядження.
Для стрільби лежачи або стоячи зброю можна підганяти різними способами. Швидко й ефективно зробити це можна в такий спосіб. Для стрільби стоячи: Перш за все, підганяємо довжину приклада. Для цього треба зручно охопити рукоятку (шийку) прикла...
