виникненням сильних гальмівних потенціалів збудження, в той час як поведінка інтровертів є результат слабкості гальмівних потенціалів і сили потенціалів збудження. Айзенк виявив експериментальні ознаки, на підставі яких здійснюється поділ на екстравертів та інтровертів:
Інтроверт
Екстраверт
Ригідність сприйняття
сильна
слабка
Наполегливість
велика
мала
Рівень домагань
високий
низький
Товариськість
знижена
підвищена
Освіта умовних зв'язків
швидке
повільне
Константность сприйняття
низька
висока
Як вже зазначалося, інші представники факторного аналізу виявляв більшу кількість чинників - рис особистості.
Наведемо кілька прикладів факторів (рис особистості) як нормальних психологічних характеристик людей. Фактор A описує особливості динаміки емоційних переживань. Людей з високими оцінками з цьому фактору відрізняють багатство і лють емоційних проявів, природність і невимушеність поведінки, готовність до співпраці, чуйне та уважне ставлення до оточуючих, доброта і мягкосердечие. Вони добре уживаються в колективі, активні у встановленні контактів. На протилежному полюсі (низька оцінка за фактором) мають значення такі риси, як млявість афекту, відсутність живих емоцій. Ці люди холодні, жорсткі, формальні в контактах. Вони цураються людей, вважають за краще спілкуватися з книгами і речами; намагаються працювати одні, уникають колективних заходів. У справах точні, обов'язкові, але недостатньо гнучкі. Фактор E : домінантність (наполегливість, напористість) - конформність (покірність, залежність). Високі оцінки за фактором свідчать про владності, прагненні до самостійності, незалежності, ігнорування соціальних умов і авторитетів. Ці особи діють сміливо, енергійно і активно. Живуть за своїми власними законами і міркувань, агресивно відстоюють свої права на самостійність і вимагають прояви самостійності від оточуючих. Людина, що має низьку оцінку з цього фактору, слухняний, конформен, не вміє відстоювати свою точку зору, покірно слід за більш сильним, поступається дорогу іншим, не вірить в себе і свої здібності, тому часто виявляється залежним, бере на себе провину, підкоряється всім обов'язкам. Фактор I характеризує прагнення до дотримання моральних вимог. На полюсі високих значень фактора знаходяться такі риси, як почуття відповідальності, обов'язковість, сумлінність, стійкість м оральних принципів, ригідність, застійність оцінок. Ці особи точні й акуратні в справах, у всьому люблять порядок, правил не порушують, виконують їх буквально навіть тоді, коли вони є порожньою формальністю. Людина, що має низьку оцінку за цьому фактору, схильний до непостійності, зміні оцінок, легко кидає розпочате справу. Виділення рис особистості передбачає існування кінцевого набору базисних якостей, а індивідуальні відмінності визначаються ступенем їх вираженості.
9. Харчування людини і його темперамент
Фахівцями в області медицини і практикуючими лікарями розроблені основи харчування людей кожного типу темпераментів. Однак я можу сказати, що отримані дослідження носять скоріше статистичний, ніж науково-підтверджений характер. Ви, з'ясувавши свій тип темпераменту, можете перевірити ці дані на собі і своїх гастрономічні вподобання.
Холерикам і сангвінікам корисні:
v Спеції: коріандр, кориця, кріп, селера, насіння (гарбуза і соняшнику), ревінь, родзинки, чорнослив, маслини, гриби.
v Фрукти: чорний виноград, солодкі яблука, груші, слива, гранат, фіги, інжир, ананас, диня.
v Овочі: зелений горошок, салат, брюссельська капуста, спаржа, кабачки, огірки, цвітна капуста, ріпа, молодий картопля, шпинат, потроху помідори, горох, квасоля, боби (Не сочевиця).
v Продукти зі злаків: білий і сірий хліб, манна і вівсяна каші, локшина, макарони.
v Крупи: ячмінь, рис.
v Масла: несолоне вершкове, оливкова, соєва.
v Молочні продукти: сир, молоко.
v М'ясо: баранина, козлятина, яловичина, курчата, кура, індичка, гусак.
v Риба: оселедець, морська, озерна і річкова риба.
Якщо холерик або сангвінік здорові, їм корисні: цибуля, часник (без зловживань, краще з маслом, ще краще в вінегретах, котлетах), горіхи...
