ості, кросова підготовка. Біг з Перешкоди и по пересіченій місцевості. Розвиток функціональніх можливіть что займаються (гімнастика, спортивні ігри, лижні гонки, плавання). Розвиток сили. Гігієна при занятть фізічнімі вправо. p> Практичні заняття. Навчання основам техніки бігу. Вправи на Розвиток Швидкості, швидкісно-силових якости, сили, вітрівалості, гнучкості и коордінаційніх здібностей. Спортивні ігри. Гімнастічні Праворуч. p> Заняття на місцевості. Біг у колоні по одному по пересіченій місцевості, біг по сходам, біг "Серпантином", Стрибки у Довжину и Висота. Біг з Перешкоди. Спортивні (у тому чіслі народні) гри. p> 2. Психолого-педагогі чна и лікарсько-медична діагностика функціонального и фізічного розвітку и тестування что займаються
Вхідне тестування и діагностика (проводитися восени)
Розповідь дітей про своих друзів и свои родини "Я і моя родина". Виявлення психолого-педагогічного портрета оточення что займаються. Режим дня, фізичний Розвиток и підготовленість, самоконтроль учнів.
Практичне заняття. Малювання дітей на тему "Моя родина". Проведення тестів з метою Виявлення темпераментом, уяви, типу пам'яті й ін.
Заняття на місцевості. Проведення в ігровий (змагальній) ФОРМІ тестів з метою визначення (Виявлення) Загальне фізічного и функціонального уровня развития вихованців.
констатуючого тестування, и діагностика (проводитися навесні)
Практичне заняття. Організація самоконтролю за Дотримання режиму дня, ведення (разом з батьк вихованців) щоденника СПОСТЕРЕЖЕННЯ за параметрами фізічного розвітку організму что займаються.
Заняття на місцевості. Проведення в ігровий (змагальній) ФОРМІ контрольних тестів з метою констатації Динаміки загально фізічного и функціонального уровня развития вихованців за рік.
В В
Висновок
На сучасности етапі розвітку туризму дитячо-юнацький туризм знаходится на й достатньо непоганий Рівні організації. Функціонує Достатньо кількість організацій, Які займаються харчуванням організації туристичних походів. Туризм й достатньо добрі впліває на стан організму и цілому, несе в Собі оздоровчо спрямування.
Зміст загартовування Полягає в тому, что под вплива зовнішніх подразніків організм прістосовується до змін умів життя - дощу, вітру, снігу, Коливань зовнішньої температурами ТОЩО. Загартована людина однозначно легше переносити Негода, відзначається скроню працездатністю.
Почати загартовування Ніколи НЕ Пізно, альо найкраща пора для цього - літо, коли можна вікорістаті весь комплекс загартовуючих факторів: сонце, Повітря, воду. Процедури слід Проводити регулярно, Аджея загартовування - умовно-рефлекторна функція організму, в ее основу покладено Тренування, тоб багаторазове, систематичний Вплив загартовуючих факторів. Загартувальні процедури мают міцно Увійти до режиму дня людини, органічно поєднуватіся Із звичайна ЩОДЕННИЙ обов'язками.
Система загартувальних процедур, передбачає Повітряні та сонячні ванни, а такоже Водні процедури - обтирання тіла холодною водою, обливання и купання, ходіння босоніж. Вельми ВАЖЛИВО поєднуваті процедури загартовування з різнімі фізічнімі вправо. Завдяк цьом ефективність загартовування, як одного Із ЗАСОБІВ фізічного виховання, однозначно підвіщується.
У своїй работе ми наводимое характеристику та основна Зміст програми оздоровчо-пізнавального туризму.
В В
Література
1. Абаскалова Н.П. Теорія і практика Формування здорового способу життя учнів и студентов у Системі В«школа-вузВ»: Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000. - 48 с. p> 2. Больсевіч В.К., Лубішева Л.І. Фізична культура: молодь і сучасність// Теор. и практ. фіз. культ., 1995, № 4, с. 2-7. p> 3. Волков Л.В. Фізичне виховання учнів: Посібник для вчителів. - М., 1988. - 360 с. p> 4. Даценко І.І. Гігієна и екологія людини: навчальний посібник. - Львів: Афіша, 2000. - 248 с. p> 5. Драгачев С.П. Туризм і здоров'я. - М.: Знание, 1984. - 96 с.
6. Загальна гігієна. Пропедевтика гігієні. /За ред. Є. Г. Гончарука. - К., 1995. p> 7. Єрмолаєва В. Виховання фізічно здорових дітей природніми засобой загартування. // Початкова школа. - 2004. - № 5. - С. 56 - 57. p> 8. Леонов О. Оздоровчі засоби загартування. // Початкова школа. - 2004. - № 12. - С. 60 - 62. p> 9. Назарук М.М. Основи екології та соціоекології. - Лівів, 2000. p> 10. Новосельський В.Ф. Азбука фізичного гарту дітей. - К., 1991. p> 11. Методика фізичного виховання школярів./Под ред. Г.Б. Мейксон, Л.Є. Любомирського. - М.: Просвещение, 1989. - 143 с. p> 12. Павлова І.В. Удосконалювання валеологічного Утворення студентов фізкультурного вузу; Автореф канд. дис. Омськ, 1999. - 20 с. p> 13. Нікішин Л.Ф., Коструб О.О. Туризм і здоров'я. - К.: Здоров'я, 1991. - 223 с. p> 14. Свириденко С. Дбаємо про здоров'я дітей: Програма основ здорового способу життя. Почат...
