перерізу м'язів на 40-50%, 5-6-тижнева іммобілізація здорових м'язів може призвести до зменшення площі їх поперечного перерізу на 20-30%. Атрофія м'язових волокон, обумовлена ​​відсутністю або недостатньою руховою активністю, стосується всіх типів м'язових волокон [10]. Атрофія м'язової тканини внаслідок іммобілізації призводить до різкого зниження максимальної сили. Важливо відзначити, що м'язова сила знижується в більшій мірі, ніж атрофується м'язова тканина. Це відбувається внаслідок зниження можливостей нервової системи рекрутувати рухові одиниці, в тому числі і дегенеративних змін в нервово-м'язових з'єднаннях. Відбуваються й інші негативні зміни: зменшується концентрація гликолитических і окислювальних ферментів, окремі м'язові волокна піддаються некрозу. Всі ці негативні наслідки тривалого невикористання м'язової тканини можуть бути усунені в процесі реабілітації і реадаптації не повністю. p align="justify"> Приблизно так само протікає процес деадаптации і в системах енергозабезпечення. Так, деадаптации щодо можливостей аеробного системи енергозабезпечення протікає особливо інтенсивно у тих спортсменів, спеціалізація яких обумовлена ​​необхідністю виконання великих обсягів роботи аеробного характеру (рис. 2). p align="justify"> Слід зазначити, що процес деадаптации при припиненні тренування протікає більш інтенсивно в порівнянні з процесом реадаптації після її поновлення. Вже через 15 днів після припинення занять інтенсивно розвивався процес деадаптации, що проявилося по всіх досліджуваних показниками. Протягом 15 днів після відновлення тренування відновити раніше досягнутий рівень адаптації спортсменам не вдалося. p align="justify"> Однак ці дані відображають протікання деадаптации в умовах, які вкрай рідко зустрічаються в практиці, зазвичай при серйозних травмах або при інших захворюваннях, що вимагають тривалого лікування в умовах постільного режиму. Розглянемо, що відбувається, якщо процес адаптації протікав доцільно, потім тренування було припинено або стали застосовуватися навантаження значно нижче рівня, здатного забезпечити підтримання досягнутих пристосувальних змін. У цих випадках спрямованість процесу деадаптации аналогічна, однак темпи усунення досягнутих змін тим вище, чим нижче рівень рухової активності. Процес деадаптации протікає інтенсивно при повному припиненні тренування. У той же час продовження занять навіть при різко зниженому обсязі (25-30%) здатне охоронити раніше досягнутий тренувальний ефект протягом досить тривалого часу - не менше 2-3 місяців. p align="justify"> Процес деадаптации протікає різночасно стосовно адаптаційним перебудовам різних функціональних систем. Більш висока стійкість адаптаційних змін в корі великого мозку порівняно зі слідами простіших адаптаційних реакцій проявляється, зокрема, в тому, що в процесі деадаптации після повного припинення фізичних навантажень аеробні можливості організму і пов'язана з ними витривалість до трив...
