руги. Ми можемо припустити, що В«зависВ» індивід перебуває у стані болю, проте він не переживає свій біль на свідомому рівні. Він намертво приварив себе до неї, зробивши структуру свого тіла жорсткою і нерухомою. І він боїться розслабити свою жорсткість, так як це викличе біль. Коли таке В«ЗавислеВ» стан стає другою натурою людини, він перестає усвідомлювати свою жорсткість. Те, що він насправді відчуває, - це відсутність задоволення у своєму житті, що змушує його посилювати прагнення до багатству, успіху, слави або домагатися будь-який інший мети, яку поставила перед ним ілюзія. Він виявляється затиснутим в порочне коло, який буде уносити його по спіралі все вище і вище, поки не завалиться ілюзія і він не впаде різко в депресію.
Заземлення сприяє отриманню задоволення, яке потім спонукає людину отримати більше заряду в кожній сфері діяльності, де тільки можливо задоволення. Життєвий процес може розглядатися з біоенергетичної точки зору як наповнення збудження нагорі - розрядка через задоволення внизу - наступна зарядка нагорі (наступне збудження) - нова розрядка внизу (нове задоволення). Якщо ви обірвете або зменшіть здатність організму до переживання задоволення, то відразу ж обмежите всі його виходять імпульси. Коли людина перестає отримувати задоволення від того, що він просто живий, йому стає важче дихати, погіршується апетит, зникає інтерес до життя. Пульсуючий потік почуттів або енергії в тілі можна порівняти з маятником, який приводить в рух життя легко і невимушено. У В«зависломуВ» людину цей потік ослаблений; у людини в стані депресії він, здається, зовсім зупинився. Насправді будь-яке порушення в заземленні подібно руйнування декількох основних коренів, що живлять дерево. Знищіть ці корені - і ви побачите, чи довго воно зможе простояти вертикально. Заземлення пов'язує корінням людини з його основними тваринами або тілесними функціями, живлячи й підтримуючи за допомогою цієї зв'язку його духовні переживання, які асоціюються з рухом почуттів і енергії до голови. Його ноги йдуть вниз, в землю, а руки витягнуті вгору, до небес, погляд намагається охопити безмежне пишність Всесвіту; дух ширяє від захоплення чудом життя, від свідомості своєї приналежності всього навколишнього буття. Така хвиля почуттів, що піднімається вгору, від коренів людини, які пов'язують його з землею, є тілесним відображенням всіх його духовних переживань. Вона також є основою всіх релігійних переживань. Ця хвиля - диво життя, яке, долаючи земне тяжіння, дає відчуття своєї власної здіймається увись сили.
Коли плід падає на землю, насіння, що міститься в ньому, звичайно проростають і прагнуть впровадитися в грунт. Такий процес проходить швидше і легше, якщо сам плід і його насіння вже дозріли. Але ні проростання, ні імплантація НЕ будуть повноцінними, якщо плід зірвуть з дерева, не давши йому дозріти. У такому ж становищі опиняється і дитина, якщо його раніше покладеного терміну відняти від матері. Він, природно, прагнутимуть повернутися до своєї матері, щоб закінчити перерваний процес свого дозрівання. Сам того не усвідомлюючи, він буде задіяти всю наявну у нього енергію на спроби досягти цієї мети. Але якщо розлучення було остаточним, то початкове возз'єднання вже не можна буде здійснити, як і не можна знову збільшити відірваний плід до дерева. Якими б енергійними не були ці спроби, вони все одно приречені на невдачу. У цьому полягає дилема оральної особистості, вона ж і пояснює її схильність до депресії.
Процес заземлення індивіда, таким чином, є процесом, що допомагає йому завершити своє дозрівання. Протягом тих років, за які людина дозрів у фізичному плані, він залишався незрілим в плані емоційному. Він так і не навчився стояти на своїх власних ногах, тому що все ще чекав занадто багато від інших. Його живіт не був наповненим, тому що він продовжував чекати і сподіватися, що інші заповнять його. У цьому й полягала його нереальність. Але ніхто не може зробити це за нього. Він повинен зробити це для себе сам, нехай навіть за допомогою терапевта.
Як же це можна зробити? У біоенергетичної терапії ми починаємо з дихання, слідуючи Приміром традицій Сходу, зокрема йогів. У диханні укладена таємниця життя, бо воно, постачаючи енергією метаболізм їжі, підтримує тим самим вогонь життя. Але цим його функція не обмежується. Як каже Дюркгейм: В«Дихаючи, ми приймаємо участь, самі не усвідомлюючи того, у більш важливою і глибокою життя В». Підставою для такого твердження є те, що дихання - це процес розширення і стиснення всього тіла, який протікає одночасно як на свідомому, так і несвідомому рівні. Здорове дихання - значною мірою неусвідомлений процес, але через відчуття тіла, які виникають в результаті повного і глибокого дихання, ми починаємо усвідомлювати пульсуючу життя наших тіл і відчувати, що ми єдині з усіма живими створіннями пульсуючого Всесвіту.
Щоб досягти такого стану єдності та самореалізації, людина повинна дихати глибоко черевною ...
