дзвичайних обставин (як копінг-стратегія), і в освіті, і в медицині, і в психотерапії, і в різних галузях культури, і в Інтернеті. Однак, на жаль, незважаючи на таку широку поширеність, не завжди якість гумору залишається високим, і часто агресивний гумор застосовується там, де корисніше було б використовувати самостверджуватися і зрілий види гумору.
.2 Гумор для зняття стресу і напруги, подолання неприємностей за допомогою гумору
Важливу роль гумору в подоланні стресів і неприємностей відзначали багато зарубіжні дослідники (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). Зазвичай гумор використовується або під час несприятливої ??ситуації, або після неї. Оскільки гумор існує в соціальному контексті і будується на реинтерпретации різних невідповідностей і розбіжностей, він може допомогти людині по-іншому поглянути на ситуацію, що склалася, переоцінити стресовий вплив з новою, гумористичної точки зору, яка в силу цього здається менш загрозливою і більш керованою. А позитивна емоція радості, що супроводжує гумор, знімає напругу, стрес, заміщає або витісняє почуття тривоги чи гніву, яке могло б виникнути, що дозволяє людині мислити більш широко і гнучко, творчо вирішуючи виникаючі проблеми (Fredrikson, 2001). Т.ч., гумор можна розглядати як важливий механізм регулювання емоцій, який сприяє зміцненню психічного здоров'я (Gross & Minoz, 1955).
Однак, буває, що у людини гарне почуття гумору, але він не використовує його як спосіб совладания. Можливо, тут має місце феномен особистісного вибору - використовувати гумор або не використовувати. Або людина ще «не дозрів» (у прямому і в переносному сенсі слова) до здатності робити особистісний вибір; або ця здатність у нього ще не сформувалася, що можна спостерігати у дітей; або йому думку про використання гумору в складних ситуаціях просто не приходила в голову.
Для подолання стресу й підтримки оптимізму виникають жарти про смерть у безнадійно хворих - перетворюючи загрожують життю і здоров'ю фактори в об'єкти жартівливій ігри, гумор дозволяє не піддатися тиску обставин. Для того ж лікарі використовують професійний «чорний» гумор.
В.Франкл, сам пройшовши через гітлерівські концтабори, аналізував - за рахунок чого змогли люди вижити в екстремальних ситуаціях, і показав, що гумор у формі жартів і дотепів з приводу гнобителів і переносите мук часто був важливим засобом підтримки своєї ідентичності, групової згуртованості, генерації позитивних емоцій і зміцнення морального духу і почуття власної гідності, що дає можливість вижити, здавалося б, у безнадійній ситуації (8, с.56). Він зазначав, що часто використовувалися і «чорний» гумор («гумор шибеника»), та інші досить агресивні форми гумору. Мабуть, для ситуацій виживання ці форми гумору мають сенс совладания, в інших же ситуаціях вони зазвичай дають швидше руйнівний ефект для учасників ситуації, ніж ефект совладания.
Сходячи до традицій карнавального гумору, гумору блазнів, агресивні форми гумору часто використовуються у функції совладания зі стресом: висміюючи дурість, некомпетентність, лінь людей, які фрустріруют досягнення мети, що допомагає кілька мінімізувати свої страждання, хоча і самостверджуються жартівники, по суті, за рахунок інших, отримуючи задоволення на шкоду їм. Але Р.Мартін виявив, що «хоча таке агресивне використання гумору з метою совладания ...
