ем організму (наприклад, нервової системи), до другої - проби, що оцінюють функціональний стан організму в цілому, з урахуванням реакцій комплексу різних систем організму на возмущающие дії.
У процесі систематичної спортивного тренування розвиваються функціональні пристосувальні зміни в роботі серцево-судинної системи, які підкріплюються морфологічної перебудовою апарату кровообігу і деяких внутрішніх органів. КомпЛексне структурно-функціональна перебудова серцево-судинної системи забезпечує її високу працездатність, що дозволяє спортсменові виконувати інтенсивні і тривалі фізичні навантаження.
Найбільш важливі для спортсменів структурно-функціональні зміни систем кровообігу і дихання. Діяльність цих систем при фізичному навантаженні строго координується нейрогуморальної регуляцією, завдяки чому функціонує, по суті, єдина система транспорту кисню в організмі, яку позначають ще як кардіореспіраторну систему. Вона включає в себе апарат зовнішнього дихання, кров, серцево-судинну систему і систему тканинного дихання. Від ефективності роботи кардіореспіраторної системи багато в чому залежить рівень спортивної працездатності [38, с. 31].
2. Матеріал і методи дослідження
Проведено дослідження фізичного розвитку юнаків-борців ДЮСШ № 4 м Саранська і функціонального стану їх серцево-судинної і дихальної систем. В експерименті взяли участь 14 спортсменів чоловічої статі, що займаються в секції самбо: 7 - молодшого юнацького віку (14-15 років), 7 - старші юнаки (16-17 років).
Фізичний розвиток і функціональні можливості організму вивчалися і оцінювалися за загальноприйнятими уніфікованим методикам.
Були вивчені основні антропометричні показники (зростання стоячи і сидячи; маса тіла; окружність грудної клітки (ОГК) під час вдиху, видиху, під час паузи).
За допомогою фізіометріческіх методів оцінювали ряд показників, що характеризують функціональні можливості організму і функціональний стан серцево-судинної і дихальної систем (частоту серцевих скорочень (ЧСС), артеріальний тиск (АТ), життєву ємність легень (ЖЕЛ), силу м'язів кисті (СК) правої і лівої руки).
Індивідуальні значення коефіцієнта Кетле (ІМТ - індекс маси тіла); життєвої ємності легень (КЖЕЛ); сили м'язів кисті (Кск); показники фізичної працездатності (час відновлення частоти серцевих скорочень (проба Руф'є-Діксона): ІР=(4 (Р 1 + Р 2 + Р 3) - 200)/10, де ІР - індекс Руф'є; Р 1 - ЧСС у спокої сидячи за 15 с; Р 2 - ЧСС за перші 15 з першої хвилини відновлення; Р 3 - ЧСС за останні 15 з першої хвилини відновлення.) оцінювали за спеціальним критеріальним шкалами.
Адаптаційні можливості серцево-судинної системи оцінювалися за методикою Р.М. Баевского (1987) [38, с. 12]. Відповідно до даної методики для оцінки рівня адаптаційного потенціалу (АП) системи кровообігу використовується інтегративний показник - індекс функціональних змін (ІФІ) в умовних одиницях-балах, величина якого свідчить про: задовільною адаптації (не більше 2,59), напрузі механізмів адаптації (2, 6-3,09), незадовільною адаптації (3,1-3,49) і зриві адаптації (більше 3,5). Чем вище отримана величина, то менше адаптаційні можливості.
Для того, щоб оцінити АП серцево-судинної системи, досліджувалися наступні показники: ЧСС і АТ у спокої, масу і довжину тіла, вік. Ці дані підставлялися в формулу:
АП=0,011 (ЧСС) +0,014 (САТ) +0,008 (ДАТ) +0,009 (МТ) - 0,009 (ДТ) +0,014 (В) - 0,27
де АП - адаптаційний потенціал системи кровообігу в балах (від 0 до 4); ЧСС - частота серцевих скорочень (уд/хв.); САТ і ДАТ - систолічний та діастолічний артеріальний тиск (мм. Рт. Ст.); ДТ - довжина тіла (см); МТ - маса тіла (кг); В - вік (років).
Проба Мартіне. Займається відпочиває сидячи 3 хв. Потім підраховується ЧСС за 10 с з перерахунком на 1 хв. (вихідна частота). Далі виконуються 10 глибоких присідань за 15 с, піднімаючи руки вперед при кожному присіданні, розводячи коліна в сторони, зберігаючи тулуб у вертикальному положенні. Відразу після присідань, в положенні сидячи, знову підраховується ЧСС протягом 10 с з перерахунком на 1 хв. Визначається збільшення ЧСС після присідань порівняно з вихідною в%. Наприклад, пульс вихідний 60 уд/мин, після 10 присідань 81 уд/мин, тому (81-60)/60 * 100%=35%.
Відновлення пульсу після навантаження. Для характеристики відновного періоду після виконання 10 присідань за 15 с підраховується ЧСС за 10 с в кінці 1-й хв. відновлення, робиться перерахунок на 1 хв. і по величині різниці ЧСС до навантаження і у відновному періоді оцінюється здатність серцево-судинної системи до відновлення.
Для того щоб дати оцінку фактичної ЖЄЛ, її порівн...
