Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів

Реферат Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів





ами або відбивати, як при грі воротаря.

«Вовк у рові». Посеред майданчика проводять дві паралельні лінії на відстані 70-100 см одна від одної - коридор («рів»). Його можна означити не зовсім паралельними лініями, зробивши з одного боку вужче, а з іншого ширше. Двоє водящих - «вовки» - стають в рові; інші гравці - «вівці» - розміщуються на одній стороні майданчика за лінією будинку. На іншій стороні лінією позначається пасовище.

За сигналом керівника «вівці» біжать з дому в протилежну сторону майданчики - на пасовищі і перестрибують через рів. «Вовки», не виходячи з рову, намагаються осалить якомога більше «овець», за що отримують виграшні окуляри.

Після 3-4 перебіжок (за домовленістю) вибирають нових «вовків» і повторюють гру. Виграють «вівці», що не спіймані жодного разу, і «вовки», які набрали більшу кількість очок.

Варіант. «Вівці» повинні пройти через рів з веденням м'яча. Якщо «вовки» вибили м'яч, «вівця» вважається осаленого.

«ЗАХИСТ ЗМІЦНЕННЯ». Гравці стають по колу на відстані витягнутих рук. Перед їх шкарпетками на підлозі чертится коло, в центрі якого встановлюють зміцнення з трьох гімнастичних палиць, пов'язаних зверху у вигляді триніжок. Вибирається ведучий, який стає в центрі кола для захисту укріплення. У гравців, що стоять по колу, м'яч.

За сигналом грають починають передавати один одному м'яч, намагаючись, вибрати зручний момент і потрапити їм у триніжок. Захисник, пересуваючись по майданчику, намагається прикривати його, відбиваючи м'яч руками і ногами. Гравець, якому вдалося потрапити у зміцнення, міняється місцями з захисником.

Гра продовжується 5-7 хв. Переможцем вважається той із захисників, хто довше за всіх зумів відстоювати зміцнення.

Згідно з правилами, не можна заходити за межу кола, а захиснику - утримувати зміцнення руками. Якщо зміцнення впаде з вини захисника, на місце останнього піде гравець, у якого в цей момент виявиться м'яч.

Варіанти: 1. Гру можна проводити і в двох колах, у вигляді змагання двох команд. У кожному колі - своє зміцнення. Захисником стає гравець протилежної команди. Після закінчення обумовленого часу відзначають команду-переможницю, що збила зміцнення більшу кількість разів. Якщо зміцнення впаде з вини захисника, останнього не змінюють.

. Розташування гравців - те ж, але підрахунок очок ведеться інакше. Перемагає команда, чиї гравці швидше наберуть 5 очок. За кожне попадання команді нараховується очко. Помічники керівника вголос відзначають кількість влучень.

«ПРОРИВ ЛАНЦЮГА». 5-7 гравців, взявшись за руки, утворюють коло. Стільки ж гравців іншої команди стоять по колу. По команді ведучого вони починають прориватися за коло, т. Е. Роз'єднувати руки гравців, що утворюють коло. Після того як останній прорве ланцюг, учасники міняються ролями.

Перемагає команда, швидше виконала завдання.

Варіант. Нападники з м'ячами, з веденням повинні прорвати ланцюг і не втратити м'яч.

«ОТРУБИ ХВІСТ». Гра проводиться на половині волейбольного майданчика. За жеребом одна команда захищається, інша нападає. Учасники першої команди розташовуються в потилицю один одному, і кожен бере стоїть попереду за пояс. Функції направляючого виконує найспритніший із захисників. Гравці нападаючої команди рівномірно розподіляються уздовж периметрів ігрового майданчика, у одного з них в руках гандбольний м'яч. Завдання гравців нападаючої команди потрапити м'ячем у замикаючого колони суперника. Гандболісти передають один одному м'яч, щоб вибрати зручний момент і потрапити в замикаючого, т. Е. «Відрубати хвіст». Але зробити це нелегко??, Бо замикаючого захищає руками, ногами, тулубом направляющій.Ему в цей момент допомагають всі інші гравці, переміщаючись слідом за напрямних так, щоб затулити замикаючого. За кожне точне попадання в замикаючого нападаючим нараховується виграшне очко. Гра продолжается3 хв, після чого команди міняються ролями.

Виграє команда, гравці якої наберуть більше очок.

захищати не мають права утворити «равлика», т. е. згорнутися в гурток і заховати замикаючого. За це порушення суперникам нараховується виграшне очко. Попадання не зараховується, якщо гравець, виконав кидок, переступив лінію або потрапив в голову.

Варіант. Гра проводиться, з вибуванням. Виграшні очки не нараховуються, а замикає вибуває і гра продовжується до закінчення встановленого часу. Виграє команда, гравці якої зуміють «вибити» більше суперників.

«Салком І М'ЯЧ». Гравці пересуваються по майданчику, рятуючись від переслідування водить, і передають один одному гандбольний м'яч. Необхідно передати м'яч учас...


Назад | сторінка 14 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Недержавні гравці міжнародної політики
  • Реферат на тему: Реалізація соціальних проектів партії як один із способів зміцнення комунік ...
  • Реферат на тему: Фінансове господарство базового підприємства і його зміцнення
  • Реферат на тему: Фінансовий стан підприємства, його оцінка та шляхи зміцнення в сучасних умо ...
  • Реферат на тему: Управління запасами підприємства торгівлі як спосіб зміцнення його позицій ...