ого відновлення втраченого рівня адаптації, може призвести до своєрідного локального зношування ланок функціональної системи, відповідальної за адаптацію. Слід визнати, що ця точка зору має під собою вагомі підстави, незважаючи на наявність великої експериментального матеріалу, що свідчить про досить швидкому відновленні втраченого рівня адаптації після відновлення ефективного тренування. p align="justify"> Однак значно частіше зустрічається інша крайність: продовження тривалої і напруженої тренування при досягненні спортсменом граничних індивідуально обумовлених кордонів адаптації до тренувальних впливів певного типу. Особливо це проявляється в щорічному плануванні великих обсягів роботи аеробного і аеробно-анаеробної спрямованості в тренуванні спортсменів, які досягли околопредельних або граничних показників аеробних можливостей. p align="justify"> Надмірні фізичні навантаження можуть мати для організму негативні наслідки, які проявляються, по-перше, в прямому зношуванні функціональної системи, особливо її ланок, що несуть основне навантаження, по-друге, в явищах негативної перехресної адаптації, т . е. в порушеннях функціональних систем і адаптаційних реакцій, не пов'язаних з фізичним навантаженням.
Надмірні, нераціонально сплановані фізичні навантаження можуть стати причиною появи некрозу як у м'язах, так і в міокарді. При непомірних навантаженнях спостерігаються потовщення і затвердіння м'язових волокон, схильність до утворення тріщин на змінених ділянках, виникненню між-і внутрішньоклітинних набряків та ін Надмірні навантаження можуть призвести до патологічної гіпертрофії міокарда, розвитку в ньому дистрофічних і склеротичних змін, порушення обміну речовин, нейрогуморальної регуляції . Гостре фізичне перенапруження може також призвести до крововиливу у серцевий м'яз, зокрема до гострого інфаркту міокарда з розвитком гострої недостатності серця, гострій дистрофії міокарда. p align="justify"> Є дані, що свідчать про те, що спортсмени високого класу, добре адаптовані до навантажень на витривалість, піддаються ризику раптової смерті від зупинки серця під час і відразу після граничних фізичних навантажень в більшій мірі, ніж люди, що не займаються спортом.
Функціональна система, тривало піддавалася навантажень, стимулюючим формування адаптаційних реакцій, може зношуватися в результаті вичерпання детермінованих здібностей до пристосувальним змінам, а також локального старіння перевантажуються ланок системи. В основі зношування функціональної системи - порушення закономірностей формування довгострокової адаптації. Тут ледует відзначити надмірні, часто повторювані односпрямовані навантаження, що свідчать про тривалий, постійно діючому стресі; часте чергування явищ адаптації та деадаптации, пов'язане з нераціональним чергуванням періоду навантажень з періодом їх відсутності; надмірне використання навантажень, що призводять до адаптації функціональної системи переважно за ...
