роцесі тренування компенсаторно розширюються можливості інших аналізаторів (наприклад, у сліпих більш тонко розвинені дотик, слух та інші органи чуття).
Ендокринна система
Залози внутрішньої секреції (ендокринні залози) виділяють біологічно активні речовини - гормони. Морфологічної особливістю цих залоз є відсутність спеціалізованих вивідних проток. Продукти життєдіяльності ендокринної системи виділяються прямо в кров, лімфу або спинномозкову рідину.
Провідною гормональною системою організму є система гіпоталамус - гіпофіз - надниркові залози. Залози внутрішньої секреції, що входять в цю систему, є найважливішими регуляторами фізіологічних процесів, що лежать в основі цілісних реакцій організму.
До залоз внутрішньої секреції відносять: щитовидну, околощітовідние, зобну, наднирники, підшлункову, гіпофіз, статеві залози і ряд інших.
Зовнішнє середовище і його вплив на організм людини
На організм людини впливають такі чинники: 1) природні - барометричний тиск, газовий склад і вологість повітря, температура, сонячна радіація; 2) біологічні фактори рослинного і тваринного оточення; 3) соціальне середовище. Вони нерозривно пов'язані з питаннями екологічного характеру.
Екологія людини вивчає закономірності взаємодії людини з природою, проблеми збереження і зміцнення здоров'я. Людина залежить від умов проживання точно так само, як природа залежить від людини.
Функціональна активність людини
Функціональна активність людини характеризується скороченням м'язів серця, пересуванням тіла в просторі, рухом очних яблук, ковтанням, диханням, руховим компонентом мови, тобто різними руховими актами.
Основоположним дією людини є праця (як відомо, саме він створив людину). Виділяють два основних види трудової діяльності: фізична праця і розумову працю.
Гіпокінезія і гіподинамія
Гіподинамія - це обмеження рухової активності, обумовлене особливостями способу життя, професійною діяльністю.
Гіпокінезія - стан організму, обумовлене недостатністю рухової активності.
Обидва ці стани характеризуються атрофією м'язів, загальним зниженням, ослабленням функціональних можливостей ССС і дихальної системи, порушенням діяльності ЦНС. Відсутність систематичних занять фізичними вправами веде до негативних змін у діяльності вищих відділів головного мозку, його підкіркових структурах і утвореннях. У результаті знижується імунітет, виникає підвищена стомлюваність, порушується сон, знижується розумова і фізична працездатність.
Тема 3. Історія олімпійського руху
Народження всесвітнього свята (початок)
Як виникло це масштабне суспільне явище - Олімпійські ігри?
Відомо, що світова спільнота розвивалося нешвидко: століттями, тисячоліттями воно вдосконалювало свій первісний розум. З'явився велика людина - на жаль, невідомий, назавжди безіменний винахідник колеса. Після нього прийшов великий Архімед, потім великий Ньютон, потім великий Пушкін, а потім - великий Ейнштейн і так далі.
Але були речі і явища, що відразу виникали зроблен...
