ості, важкості роботи.
Так показниками служать відносні фізіологічні зрушення, які виникають у провідних функціональних системах у відповідь на дану фізичне навантаження, виконувану в певних умовах зовнішнього середовища. Ці зрушення виявляються шляхом порівняння поточних робочих показників діяльності провідних фізіологічних систем з граничними (максимальними) показниками. p align="justify"> Основна характерна, риса роботи максимальної потужності-то, що вона може відбуватися лише короткочасно (10-20 с), в анаеробних умовах. Кисневий запит величезний, в перерахунку на одиницю часу становить 40 л/хв (8-13 л за 10-20 с), а кисневий борг - близько 8 л. Підвищення рівня молочної кислоти, посилення дихання та роботи серця при цій роботі незначні. Дана робота відрізняється граничним рівнем енерговитрат в одиницю часу -4 ккал/с (сумарний витрата - всього 80 ккал). Нервова система працює в граничному режимі, нейрони посилають еферентні імпульси з високою частотою і отримують високочастотний потік аферентних імпульсів від працюючих м'язів, в синапсах накопичується медіатор, розвивається стійка деполяризація клітинних мембран, знижується збудливість і лабільність нервових кл струм, витрачаються запаси аденозінтріфрсфорной кислоти (АТФ) і креатинфосфату (КРФ).
Основні фізіологічні резерви, що мобілізуються при роботі максимальної потужності, пов'язані з можливістю сонастройкі окремих нейронів на високий темп активності і підтримки цього темпу у всій системі управління рухами; з особливостями обміну в Мотонейронах і м'язах, зокрема, зі швидкістю ресинтезу АТФ; з можливістю максимальної мобілізації резервів кисню; здатністю м'язових волокон швидко скорочуватися і розслаблятися, а також з медіаторну обміном, визначальним граничну швидкість і правильність передачі інформації в нервовій системі і від нерва до м'яза. Гуморальні механізми регуляції функцій істотного значення в даному випадку не мають. p align="justify"> Робота субмаксимальної потужності може тривати до 3-5 хв, викликаючи при цьому максимальні зрушення у діяльності серцево-судинної та дихальної систем (так званої кардіореспіраторної системі). Продукти інтенсивного гліколізу встигають продіффундіровать в кров, в результаті чого концентрація молочної кислоти в крові може досягти 250 м%, а рН знижується до 7,0. При цьому спостерігається розширення судин в працюючих м'язах, підвищення максимального артеріального тиску (до 180 - 240 мм рт. Ст.), Посилення і почастішання серцевої діяльності (до 180 уд/хв), перерозподіл крові в організмі, а також почастішання і поглиблення дихання, наростання легеневої вентиляції (до 150 л/хв). У висококваліфікованих спортсменів кисневий борг може досягти максимальних значень - 20 л. Ставлення споживання кисню до кисневого запиту при даній роботі становить 1/3, витрата енергії в одиницю часу - 1,5-0,6 ккал/с, а сумарна витрата - до 450 ккал, що вимагає близько 100 р. глюкози.
