вляється в її нездатності усвідомити і прийняти власні конфліктні імпульси, почуття і думки. Людина не приймає певні складові власної особистості, в результаті чого їм починають активно використовуватися механізми заперечення і придушення, що не дозволяє йому повноцінно функціонувати, викликає проблеми не тільки внутриличностного, а й міжособистісного характеру. p align="justify"> Отже самопринятие є необхідною умовою для конгруентності особистості, так як для адекватного сприйняття особистістю самої себе і узгодження власних комунікацій, переживань і досвіду вона насамперед повинна мати здатність усвідомлювати і приймати їх такими, які вони існують насправді .
Карл Роджерс виділив чотири якості, які необхідні для успішного і розвиває спілкування людей один з одним, в тому числі і спілкування між психотерапевтом і клієнтом. У їх число входять конгруентність, самопринятие, прийняття інших і емпатичне розуміння. p align="justify"> Як вже було сказано, конгруентність - це відповідність між досвідом особистості і його усвідомленням.
В«У моїх відносинах з іншими людьми я виявив, що не вийде нічого доброго, якщо я буду представляти з себе того, ким насправді не є. Налагодженню відносин не допоможе ні маска, якою виражено спокій достаток, якщо за нею ховається злість і загроза; ні дружній вираз обличчя, якщо в душі ти вороже налаштований; ні показна упевненість в собі, за якою відчувається переляк і невпевненість. Я виявив, що це справедливо навіть для менш складних рівнів поведінки. Не допоможе, якщо я веду себе так, як ніби я здоровий, у той час як я відчуваю себе хворим В». (1, с. 58)
З першого якості - конгруентності, необхідного для успішного спілкування, безпосередньо випливає друге, а саме, прийняття себе таким, який ти є.
В«Мені стало легше приймати себе як недосконалого людини, який, звичайно, зовсім не діє в усіх випадках так, як би він хотів. Виникає цікавий парадокс - коли я приймаю себе таким, який я є, я змінююся В»
В«Бути тим, хто ти є - значить повністю стати процесом. Тільки коли людина може більшою мірою стати тим, хто він є, бути тим, що він заперечує в собі, виникає яка то надія на зміни. Чи передбачає це бути злим, неконтрольованим, руйнівним? p align="justify"> Весь хід переживань у психотерапії суперечить цим страхам. Чим більше людина здатна дозволяти своїм почуттям належати йому і текти вільно, тим більше вони займають відповідне місце в загальній гармонії почуттів. Він виявляє, що у нього є й інші почуття, з якими вище названі змішуються і врівноважують їх. Він відчуває себе люблячим, ніжним, уважним і співробітничають, так само як і ворожим, хтивим і злим. Він відчуває інтерес, жвавість, цікавість, також як лінь або байдужість. Його почуття, коли він живе поруч з ними і приймає їх складність, діють швидше в творчій гармонії, ніж захоплюючи його на якийсь поганий шлях, що не піддається контр...
