пшини
В· Вершкове масло
В· Хліб з вищих сортів
Виключаються:
В· Бульйони
В· Гострі, солоні, смажені страви
В· Копченості, прянощі
В· Ковбасні та гастрономічні вироби (варена і копчена ковбаси, сосиски, сардельки, шинка)
В· Печінка
В· Риба, ікра, морепродукти
В· Яйця
В· Сири гострі і плавлені
В· Морозиво, майонез, кетчуп
В· Овочі (редиска, редька, щавель, шпинат, томати, болгарський перець, квашена капуста, солоні і мариновані огірки)
В· Диня, кавун, гриби, горіхи
В· Фрукти і ягоди (цитрусові, суниця, полуниця, малина, виноград, абрикос, персик, гранат, обліпиха, ківі, ананас)
В· Тугоплавкі жири і маргарин
В· Газовані фруктові напої
В· Квас, кава, какао, киселі
В· Мед, шоколад, карамель, зефір, пастила, жувальна гумка, торти, кекси, свіжа випічка
9.4 Лікувальна фізкультура як елемент терапії нападів астми
Лікувальна фізкультура має значення і як засіб вторинної профілактики, і як допоміжний елемент терапії нападів астми.
А) Самомасаж
Самомасаж і лікувальна фізкультура покращують крово-і лімфообіг, легеневу вентиляцію, прохідність бронхів, збільшують рухливість грудної клітини, тонус дихальних м'язів, полегшують відходження мокротиння, сприяють розсмоктуванню залишкових явищ запального процесу, підвищують працездатність хворих.
Використання лікувальних грязьових процедур спільно з ЛФК (і масажем) сприяє більш швидкому поліпшенню здоров'я хворих з неспецифічними захворюваннями органів дихання.
Самомасаж починають у положенні "сидячи" з погладжування (у чергуванні з розтиранням) долонній або тильною поверхнею кисті, кулаком надплечій, спини, шиї, плечового пояса і передньої поверхні грудної клітини. При самомасажі спини і плечового пояса руху роблять в напрямку від хребта до грудини, а при самомасаж передній пов...
