- 10-15 с. Кількість вправо ОСНОВНОЇ Частини заняття, Дозування, трівалість паузу для відпочинку візначаються індивідуально. p align="justify"> При появі передвісніків нападу я астма и во время Ядухи хворому слід Прийняти зручне положення, краще сидячий на стільці Обличчям до спинки, и покласть голову на передпліччя на спінці стільця, або сидячому на стільці, покласть руки на стегна чг край столу. Одночасно звітність, максимально розслабіті м'язи Плечових пояса, спини, живота, ніг. Такі положення Забезпечують вільну екскурсію грудної кліткі, спріяють полегшенню відіху, зменшеності надлішкової вентиляції легень и покращання бронхіальної прохідності. Хворій дитині рекомендуються подовжуваті відіх через рот Вузька струменить, стрімуваті кашель, Глибока НŠ​​вдіхаті, що не розмовляти. Можна підніматі пальцями кінчік носа, розшірюючі ніздрі, постукуваті по его крилах, что рефлекторно виробляти до Зменшення бронхоспазму. p align="justify"> Зняттю чг послаблень нападу я Ядухи, особливо в початковий Период ее развития, допомагають Короткі (2-3 с) и при возможности подовжені (5-10 с) затримки дихання на відіху, Які роблять з Перерва. Дитину слід застерігаті від Посилення и форсованого вдих после цього, бо це может збільшити бронхоспазм и ускладніті стан хворого. p align="justify"> Можна Призначити вольовости Керування диханням за методом К.П.Бутейко, Яку Полягає в тренуванні повільного и неглібокого (0,3-0,5 л) дихання, почти непомітного зовні. Трівалість вдих - 2-3 с, відіху - 3-4 с. Частота Диханов 6-8 за 1 хв є ВАЖЛИВО елементом перебудови дихання и Тренування затрімок дихання после звичних відіху (позбав в Период ремісії). Зусилля Волі хвора дитина винна постійно, не менше 3-х годин на добу, в спокої чі во время руху зменшуваті ШВИДКІСТЬ и глибино дихання. p align="justify"> Оволодіння методом правильного дихання в частіні віпадків может попередіті напад бронхіальної астми, Який насувається. Для цього дитина винна дихати Повільно, Переважно вікорістовуючі діафрагмально-черевно тип дихання з подовжений фазою вдих и пауз после нього. Вправи діхальної гімнастікі доцільно супроводжуваті автотренінгом. p align="justify"> У Период загострення (приступний Период, астматічній стан) ЛФК НЕ прізначається. У позапріступній Период Використовують загальнозміцнювальні вліво Для Тулуба и кінцівок; вправо на розслабленими, віключення форсованого дихання (короткочасна вольовости затримка дихання после звичайна відіху); діхальні Вправи з плавнів подовжений відіхом; звуковими діхальну гімнастіку (Вправи з вімовою різніх звуків з одночаснім Виконання вправо на розслабленими , а Згідно - на згинання, розгінання Тулуба, відведення и Приведення кінцівок); Тренування довільної регуляції дихання для Освоєння правильного ритму дихання; вліво Для видалений Залишкова Повітря з легенів, на Підвищення еластічності грудної кліткі.
У II Период до попередніх форм додаються лікувальну ходьбу. Ее спеціфічність Полягає в тому, что хвору д...
