уються способи дихання з обмеженням гіпервентиляції (поверхневий вдих, подовжений видих, тормозимость губами) і вправи на розслаблення м'язів плечового пояса або загальне розслаблення.
3. В основній частині проводяться дихальні вправи, розбиті на «трійки» з розробленого нового способу, що чергуються з мобілізуючими і силовими вправами.
4. Рухливі ігри є третім навантаженням, меншою за інтенсивністю, ніж біг.
. У заключній частині проводяться вправи на відновлення дихання і загальне розслаблення.
Тривалість занять для дітей 7 - 11років становить 30 - 35 хвилин, 12 - 15 років - 35 - 45 хв, 16 - 17 років - 45 - 60 хвилин.
Заняття в контрольній групі відрізнялися тим, що в основній частині виключалися специфічні розроблені нами дихальні вправи. При цьому акцент робився на загальну оздоровчу тренування, спрямовану на відновлення його вікових функціональних можливостей і рухових навичок.
Таблиця 2.1 - Розподіл часу навантаження на заняттях з включенням дихальної гімнастики в різних вікових групах
ВозрастВремя заняття (хв) размінкаосновная частьігризаключеніе7 - 115 - 7205512 - 157 - 1025 - 30101016 - 1710 - 1530 - 351010
Курс лікування залежно від умов проведення (стаціонар, поліклініка) триває від 15 до 35, складаючи в середньому 20 - 25 занять. Дихальну гімнастику необхідно повторювати в періоди маніфестації алергічного риніту (квітень - травень, червень - липень, серпень - вересень).
Загальна щільність занять була не менш 15 - 18%, моторна - не менше 12%, що досягалося за рахунок застосування общекоррігірующіх вправ.
При проведенні занять в різних вікових групах з урахуванням рівня фізичного здоров'я ми отримували позитивний лікувальний ефект при наступному розподілі навантаження.
ГЛАВА 3. Результати дослідження та їх обговорення
.1 Вплив дихальної гімнастики О.Е. Винокурової на функціональний стан дихальної системи дітей з алергічним ринітом
Після впровадження комплексної програми фізичної реабілітації відзначений достовірний приріст показників екскурсії грудної клітки у дітей з бронхіальною астмою основної групи. З нижньої межі норми (6 см) екскурсії грудної клітки у дітей основної групи змістилися до верхньої межі норми (8 см). Тоді як у дітей контрольної групи показники екскурсії грудної клітини збільшилися не більше ніж на 0,5 см.
У таблиці 3.1 представлені зміни екскурсії грудної клітини (амплітуда вдих / видих) дітей контрольної та основної груп.
Динаміка результатів пікфлоуметріі. Показники обстеження пікової швидкості видиху до експерименту виявили легку ступінь тяжкості (> 80%) бронхіальної обструкції у дітей з алергічним ринітом за оцінними критеріями Шабалова Н.П. Відставання від здорових однолітків склали як в основній, так і в контрольній групі 16%.
Таблиця 3.1 - Результати дослідження екскурсії грудної клітини (ЕГК) (М ±?) У см
ЕГКРезультати до експеріментаРезультати після експеріментаt расчpОсновная група Мал. Дев.6, 5 ± 1,0 6,0 ± 0,98,5 ± 1,0 * (**) 8,2 ± 0,7 * (**) 3,334,4 <0,05 <0 , 05Контрольная група Мал. Дев.6, 7 ± 1,1 6,2 ± 0,87,1 ±...
