ими рентгенографії, якість гіпсової пов'язки, та ін) вона знижується в порівнянні з даними, отриманими при пробі. Коли дані проби досягають ваги хворого (перед зняттям пов'язки або при ходьбі без неї), призначають навантаження, що перевищує 100% ваги за рахунок ходьби з вантажем або прискорення темпу ходьби. При вазі тіла 60 кг, при темпі 60 кроків на хвилину тиск дорівнює 65,7 кг; при тій же вазі і 90 кроках - 72,8 кг, при 120 кроках - 82,8 кг (Н.А. Бернштейн).
Безболісна ходьба в швидкому темпі визначає можливість переходу до бігу і використанню елементів спорту.
Заняття при травмах нижньої кінцівки проводяться у формі лікувальної і гігієнічної гімнастики, самостійно виконуваних завдань, прогулянок, а в подальшому - прикладних і спортивних вправ. [12]
Зразкові вправи при пошкодженнях таза і нижніх кінцівок
Вправи для гомілковостопного суглоба і суглобів стопи
. І.П.- Лежачи на спині або сидячи зі злегка зігнутими в колінах ногами. Згинання та розгинання пальців: а) активно, б) пасивно за допомогою рук, в) пасивно за допомогою методиста. 15-20 разів. Темп повільний, середній і мінливий.
. І.П.- Те ж. Тильне і підошовне згинання стопи: а) здоровою ногою, б) хворою ногою, в) здорової і хворий ногами одночасно і поперемінно. 20-30 разів. Темп повільний, середній і мінливий.
Примітка. При різкій тугорухливості вправу можна виконувати за допомогою рук або за допомогою методиста при напрузі м'язів, що проводять рух.
. І.П.- Лежачи на спині або сидячи, хвора нога покладена на коліно здорової чи ноги напівзігнуті в колінах. Кругові рухи в гомілковостопних суглобах: а) здоровою ногою, б) хворою ногою, в) здорової і хворий ногами одночасно і поперемінно. 20-30 разів. Темп повільний, середній і мінливий.
І.П.- Лежачи на спині. Тильне згинання стопи, збільшуючи обсяг рухів за допомогою тасьми з петлею (кінець тасьми в руках). 30-50 разів. Темп середній.
. І.П.- Лежачи на спині або сидячи зі злегка зігнутими в колінах ногами. Загарбання пальцями ноги дрібних кульок, олівця і т.п. 6-10 разів.
. І.П.- Те ж. Поворот стопи: а) всередину, б) назовні. 18-20 разів. Темп повільний.
Примітка. Вправа краще виконувати одночасно обома ногами.
. І.П.- Лежачи на спині, шкарпетки ніг накладені один на інший. Тильне і підошовне згинання стопи з опором, що чиниться однією ногою при русі інший. 15-20 разів. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на спині або сидячи зі злегка зігнутими в колінах ногами. Загарбання стопами м'яча (волейбольного, баскетбольного, набивного, малого гумового). 18-20 разів. Темп повільний.
. І.П.- Сидячи або стоячи. Катання кінцями пальців набивного м'яча. 10-15 разів. Темп повільний.
. І.П.- Сидячи, стопа хворої ноги на гойдалці з півкуль. Активне тильне і підошовне згинання і обертальні рухи стопою. 60-80 рухів. Темп повільний і середній.
. І.П.- Сидячи, стопа хворої ноги на гойдалці. Активне тильне і підошовне згинання стопи. 60-80 рухів. Темп повільний і середній (рис. 41).
Примітки: 1. Виключити переміщення всієї ноги і часткове виконання руху за р...
