87 300 30 28 60 225 26 24 50
Зниження напруги парціального тиску кисню в крові зменшує градієнт тиску кисню між капілярною кров'ю і тканинами, в результаті чого погіршується перехід кисню в тканини, знижується швидкість окислювальних процесів. Відповідно до кривої дисоціації оксигемоглобіну на середніх висотах у спокої зниження парціального тиску кисню в альвеолярному повітрі не зменшує відсоток оксигенації крові настільки істотно, як на великих висотах [38].
Вплив гірського клімату на організм велосипедиста необхідно враховувати при вирішенні ряду спортивних завдань. Така необхідність, зокрема, пов'язана з проведенням велоекспедиція, у тому числі міжнародних, і з альпіністськими сходженнями в умовах високогір'я. Крім того, як показали численні дослідження, спортсмени, що тренуються в середньогір'ї в умовах зниженого атмосферного тиску, можуть після цього більш успішно виступати в місцевості на рівні моря [39].
1.2.3 Вплив середньогір'я на фізичну працездатність
У стані спокою організм велосипедиста порівняно легко адаптується до умов середньогір'я. При виконанні ж напруженої м'язової роботи вегетативні функції організму виявляються недостатньо пристосованими для забезпечення його необхідною кількістю кисню.
У перші дні перебування в середньогір'ї відбувається зниження величини максимального споживання кисню і аеробних можливостей організму. Доставка одного і того ж кількості кисню вимагає підвищеного рівня діяльності органів дихання і кровообігу, зростання напруженості кисневого режиму. Перебудова під впливом нової середовища координаційних взаємовідносин тих функцій, які відповідальні за підтримання гомеостазу організму, зменшує ефективність і економічність кисневого режиму. Функціональні зрушення в центральній нервовій системі часто викликають порушення різних елементів координаційної структури рухів. Все це збільшує кисневий запит при стандартній роботі, вимагає великої витрати енергії.
Збільшення кисневого запиту і зниження робочого рівня споживання кисню при фізичній роботі, неадекватність моторно-вісцеральних координацій нових умов обумовлюють більш виражену в середньогір'ї рухову гіпоксію. Збільшення кисневого боргу - одна з головних причин зниження показників спортивної працездатності і витривалості людини в горах, особливо при виконанні фізичних вправ субмаксимальної і великої потужності. Проте в подальшому негативну дію розрідженої атмосфери на спортивну працездатність зменшується.
Швидкість?? осстановленія працездатності залежить від стану тренованості велосипедистів, їх гірського стажу, характеру рухової діяльності в період перебування в середньогір'ї, особливостей виду спорту. Порівняно швидко підвищується працездатність в швидкісно-силових вправах, виконуваних протягом декількох секунд [39].
Одним з важливих механізмів адаптації та м'язової діяльності в початковий період перебування в гірській місцевості є збільшення альвеолярної вентиляції понад вихідних показників. Це збільшення компенсує недостатній вміст кисню в повітрі, але разом з тим призводить до більш швидкому виведенню вуглекислого газу, порушення кислотно-лужної рівноваги в бік гипокапнии і далі до алкалозу, зміщення кривої дисоціації оксигемоглобіну вліво, т. Е. Зменшення можливості віддавати кисень тканинам організму. Короткочасно виникає алкалоз може компенсуватися організмом за рахунок посиленого утворення кислих продуктів, зокрема за рахунок посилення анаеробного гліколізу [24].
При тривалому впливі специфічних факторів гірського клімату в організмі виникають інші шляхи пристосування, зумовлені зміною тканинної адаптації. При цьому збільшується артеріо-венозна різниця і змінюється в кращу сторону співвідношення вільного і фосфорилюється окислення - більша частина кисню використовується безпосередньо на м'язову діяльність. Відповідно цьому перебудовуються і регуляторні механізми систем, що забезпечують тканини киснем.
Завдяки цим пристосувальним реакціям підвищуються функціональні можливості організму, ефективність і економічність кисневого режиму та біоенергетика м'язової діяльності в цілому, поліпшується здатність організму переносити кисневий борг і працювати в несприятливих умовах.
Процес адаптації до м'язової діяльності в середньогір'ї проходить ряд етапів, що характеризуються спочатку пониженням, а потім поступовим зростанням спортивної працездатності (у ряді випадків до вихідного стану і навіть вище).
Високий рівень працездатності зберігається протягом деякого часу і після повернення велосипедистів в умови рівнини [39].
1.2.4 Вплив клімату високогір'я на організм людини. Акліматизація
У високогір'ї створюються вельми складні умови для жи...
