Реферат Навчальна програма з ФІЗИЧНОЇ культури для загальноосвітніх Навчальних Закладів (10-11 клас)

дівч.

до 16

16

20

25

7 рік Вивчення

Біг 30 м (с)

юний.

больше 5,5

5,5

5,1

4,5

дівч.

больше 6,7

6,7

5,8

5,5

Біг 100 м (с)

юний.

больше 15,8

15,8

15,0

14,3

дівч.

больше 18,3

18,3

17,8

16,8

Рівномірній біг

1500 (хв, с)

юний.

больше 7,20

7,20

6,50

6,10

дівч.

больше 8,50

8,50

8,20

7,40

Стрибок у дов-Жіну з місця (см)

юний.

до 205

205

215

225

дівч.

до 150

150

170

180

Стрибок у дов-Жіну з розбігу см)

юний.

до 360

360

400

430

дівч.

до 250

250

270

310

Стрибок у ви-соту з розбігу способом В«пе-реступанняВ» (См)

юний.

до 95

95

110

125

дівч.

до 75

75

85

95

метанні мало-го м'яча на дальність

юний.

до 40

40

50

55

дівч.

до 17

17

21

25

Обладнання, необхідне для Вивчення модуля В«Легка атлетикаВ»

№

п/п

Обладнання

Кількість

1

Стадіон, бігова доріжка

1 шт.

2

стрибкова яма

1 шт.

3

Сектор для стрібків у висоті

1 шт.

4

секторі для метання

1 шт.

5

Набівні та

тенісні м'ячі

10 шт.

20 шт.

6

Секундомір

1 шт.

7

Метромір

1 шт.

8

Рулетка

1 шт.

9

Граблі

1 шт.

10

Лопата