роба Руф'є-Діксона). Відповідно до даної методики висока працездатність властива 36% юнаків-борців, які взяли участь у дослідженні, хороша працездатність характерна для 36% випробовуваних, середня працездатність - 21%, задовільна - 7% (таблиця 7).
Таблиця 7 Оцінка працездатності за індексом Руф'є (у балах)
БаллыРаботоспособность0-3Высокая4-6Хорошая7-9Средняя10-14Удовлетворительная15 і болееПлохая
Дослідження адаптаційних можливостей серцево-судинної системи юнаків-борців показало, що показники адаптаційного потенціалу відповідають задовільною адаптації (1,3-2,3), проте, у 7% спортсменів виявлено рівень близький до напруги механізмів адаптації (2,5).
Оцінка функціонального стану організму виявила високий рівень у 21% обстежуваних, вище середнього - у 50% юнаків, середній - у 21% і нижче середнього - у 8% борців (таблиця 8).
Таблиця 8 Оцінка рівня функціонального стану
РезультатОценка0,826 і болееВисокій0,676-0,825Више среднего0,526-0,675Средній0,376-0,525Ніже среднего0,225-0,375Нізкій
.3 Обговорення отриманих результатів
Використання комплексного методу дослідження дозволило оцінити рівень фізичного розвитку і функціонального стану організму, працездатності і адаптивних можливостей серцево-судинної системи юних борців ДЮСШ № 4 м Саранська.
Найбільш значущими морфофункціональними показниками в єдиноборствах є розміри і пропорції тіла. Особи з низьким коефіцієнтом пропорційності мають за інших рівних умовах більш низьке розташування центру ваги, що дає їм перевагу при виконанні вправ, що вимагають високої стійкості тіла в просторі (у тому числі боротьба). Особи, які мають високий КП (більше 92%), мають перевагу у стрибках, бігу. Таким чином, перевага за названою критерієм мають лише 21% випробовуваних (юнаки № 1, 2 і 7 із старшої вікової групи).
Решта юнаки мають більш високий КП (93-148%), причому найбільші значення його зареєстровані в молодшій віковій групі, що свідчить про активне формування конституціональних особливостей юнаків 14-15 років (таблиця 9).
Слід зазначити, що в техніці сучасної боротьби є різноманітні підходи до ведення бою спортсменами з різною конституцією. Так, багатьма авторами рекомендується:
- низькорослим атлетам і спортсменам з довгим тулубом і короткими ногами особливу увагу приділяти вдосконаленню кидків виведенням з рівноваги, захопленням ноги, що б'є, скручуванням, із захопленням ніг, підніжкою, через плече, ударам - прямий з ухилом, прямий знизу, гак зверху, короткий бічний, ударам ногами по стегну;
високорослим атлетам більше уваги приділяти кидкам підніжкою, підсічкою, зацепом, прогином, ударам - прямий врозріз, перехресний зверху, знизу-вгору, ударам ногами - прямий, кругової, боковий, рубає зверху-вниз; а спортсменам з коротким тулубом і довгими ногами - кидком підніжкою, підсічкою, підхопленням, прогином, ударам - прямий врозріз і перехресний, довгий боковий, ударам ногами - прямий, кругової, зверху-вниз (рубає);
атлетам середнього зросту або з середніми розмірами тулуба і ніг - використовувати атакуючі дії високорослих і низькорослих спортсменів, але найбільше підходящими для них будуть кидки: вихват захопленням стегна зсередини або ззовні, через спину, через стегно, зацепом зовні і зсередини, удари - прямій, бічній, що рубає, удари ногами - прямий, бічний, кругової;
Дослідження ростового індексу показало, що в порівнянні з належною (розрахункової) низька маса тіла визначена у 64% юнаків-борців. Однак, весоростовой індекс знаходиться в нормі у 79% випробовуваних, дефіцит маси тіла визначений у 7% юних борців (юнак № 3 у молодшій віковій групі), надлишкова маса тіла зареєстрована - у 14% (юнаки № 4, 5 у старшій віковій групі). Причому фізичний розвиток юнаки з дефіцитом маси тіла визначено як гармонійне, з відставанням від вікових норм, статура слабке, силовий індекс нижче середнього, хоча працездатність висока. У піддослідних з надмірною масою тіла знижена працездатність, силовий індекс нижче середнього, незважаючи на хороше, міцна статура.
На формування надлишку або дефіциту маси тіла безпосередній вплив може чинити раціон харчування. Забезпечення основними харчовими продуктами організму здебільшого юнаків можна охарактеризувати як незадовільний у зв'язку з недостатнім надходженням в організм найбільш цінних і необхідних для росту і розвитку продуктів тваринного походження (молока і молочних продуктів, м'яса, морської та річкової риби).
Низькі значення функціональних показників (екскурсія грудної клітки, коефіцієнт життєв...
