ої ємності легень, м'язова сила кисті) відмічені у 7%, 93% і 72% обстежених відповідно. У нормі у здорових осіб життєва ємність легенів може бути нижче належної величини на 10-15% і складати 90-85% від життєвої ємності легень. Життєва ємність легень фактична, складова 84-70% від належної життєвої ємності легень, розцінюється як помірно знижена, 69-50% - значно знижена, 49% і менше - різко знижена, що вказує на порушення функції вентиляції легенів.
Таблиця 9. Оцінка фізичного розвитку та функціонального стану борців юнацького віку ДЮСШ № 4 м Саранська
№Оценка Адапт. потенц.Оценка работоспосОценка функциональн состояніяОценка физич. Розвитку центільним методомОценка пропорц телослож-яОценка фортеці сложенОценка Сілов. індексаМладшіе юнаки (14-15 років) 1Удовл.ХорошаяВише среднегоГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від нормиСлабоеНіже среднего2Удовл.ХорошаяВише среднегоГармонічное, випереджаюче возрастОтклоненіе від нормыХорошееСреднее3Удовл.ВысокаяВысокийГармоничное, з відставанням від зрост. нормОтклоненіе від нормиСлабоеНіже среднего4Удовл.ВисокаяСреднійГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від нормиОчень слабоеВише среднего5Удовл.СредняяВише среднегоДісгармонічноеОтклоненіе від нормиОчень слабоеНіже среднего6Удовл.СредняяВисокійГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від нормиСлабоеНіже реднего7Удовл.СредняяВише среднегоГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від норми.Очень слабоеСреднееСтаршіе юнаки (16-17 лет)1Удовл.ХорошаяВысокийДисгармо-ничноеНормаСлабоеСреднее2Удовл.ХорошаяСреднийГармоничное, соотв. возрастуНормаХорошееНіже среднего3Удовл.ВисокаяВише среднегоДісгармо-нічноеОтклоненіе від нормиСлабоеНіже среднего4Удовл.Удовл.Ніже среднегоГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від норми.ХорошееНіже среднего5Удовл.ХорошаяВише среднегоДісгармонічноеОтклоненіе від нормиКрепкоеНіже среднего6Удовл.ВисокаяСреднійГармонічное, соотв. возрастуОтклоненіе від нормиСреднееСреднее7Удовл.ВисокаяВише среднегоГармонічное, соотв. возрастуНорма СреднееНіже середнього
Якщо фактична життєва ємкість легень більше належної життєвої ємності легень, то це вказує на високе функціональний стан легенів і характерно для тих, хто займається бігом, лижним спортом, тобто вправами, що розвивають витривалість. Зростання життєвої ємності легень після занять фізичною культурою і спортом свідчить про ефективність занять. У нашому випадку нормальна ЖЕЛ виявлена ??лише у 7% випробовуваних, помірно знижена ЖЕЛ у 21% юнаків і значно знижена у 72% борців. Мабуть, це пов'язано з тактичної спрямованістю тренувань і зневагою силовою підготовкою і тренуванням витривалості. Рівень фізичної працездатності (УФР) юнаків з часу відновлення ЧСС оцінений як: високий - у 36%; вище середнього - у 36%; середній - у 21%, нижче середнього - у 7%; низький рівень фізичної працездатності виявлений не був. Борців з високою працездатністю відрізняє координаційний тип регуляції систем організму з високою узгодженістю діяльності рухових і вегетативних функцій. Їх характеризує швидке відновлення ЧСС після фізичного навантаження, висока функціональний стан.
У спортсменів з низькою працездатністю більш високий ступінь ризику виникнення перетренованості у зв'язку з низькими резервними можливостями організму (адаптаційний потенціал серцево-судинної системи має значення близьке до напруги механізмів адаптації - 2,5 у юнака № 4 зі старшої вікової групи). Виявлення стану втоми і перетренованості спортсменів має важливе значення для індивідуалізації тренувального процесу і своєчасного запобігання причин, що викликають ці стани. Якщо розглядати коефіцієнт витривалості і коефіцієнт економічності кровообігу, як показники стану серцево-судинної системи, то слід зазначити, що КВ переважної більшості досліджуваних борців вище норми, що свідчить про ослаблення, а у 7% юнаків говорять про стомленні серцево-судинної системи. Коефіцієнт економічності кровообігу 36% випробовуваних говорить про перетренованості у даних спортсменів (таблиця 10).
Таблиця 10. Оцінка стану серцево-судинної системи борців юнацького віку ДЮСШ № 4 м Саранська
№Коеффіціент винослівостіКоеффіціент економічності кровообращенияПоказательОценкаПоказательОценкаМладшие юнаки (14-15 років) 126Ослабленіе 2340226Ослабление2340318Ослабление1620418Ослабление2880Перетренированность528Ослабление2520618,7Ослабление3780Перетренированность728Ослабление2520Старшие юнаки (16-17 лет)120,6Ослабление2520219,2Ослабление4800Перетренированность324Ослабление2160425,5Ослабление4080Перетренированность515,6Близко до норме3900Перетренірованность615Утомленіе2400716,5Блізко до норме2640
Отже, незважаючи на те, що фізичний розвиток 71% досліджуваних юнаків визнано гармонійним, а рівень його середнім, більшість антропофізіометріческіх показників випробовуваних (життєва ємкість легень, сила м'я...
