біг високо піднімаючи коліна, за іншою - приставним кроком. Потім стрибають на одній нозі. p align="justify"> II. Основна частина:
1. Загально-розвиваючі вправи:
В«Гріємось на морозіВ»
І.П.: руки в сторони, долоні вперед. 1 - схрестити руки на грудях, грюкнути долонями по лопатках - видих; 2 - І.П.
Звернути увагу дітей на глибокий і швидкий вдих і повільний видих В«порціямиВ».
-12 разів у швидкому темпі.
В«Бавовна над головоюВ»
І.П.: О.с. 1 - праву руку в сторону, 2 - ліву руку в сторону; 3 -
руки вгору, 4 - через сторони вниз. 3-4 рази. p align="justify"> В«Рубаємо дроваВ»
І.П.: ноги на ширині плечей, долоні з'єднані. 1 - руки вгору, прогнутися - вдих, 2 - нахил вперед, руки між ніг видих. 8-10 разів. p align="justify"> Нахили в сторони. І.П.: ноги на ширині плечей, руки на поясі. 1 - нахил вправо, ліва рука за голову; 2 - І.П.; 3-4 - те ж в інший бік. 8 разів. p align="justify"> Присідання. І.П.: ноги разом. Руки за голову. 1 - присісти. Прогинаючи спину і розводячи лікті в сторони; 2 - І.П. 10-12 разів. p align="justify"> Підскоки. І.П.: руки на поясі. 4 підскоку на правій нозі, 4 - на лівій, 4 - на двох ногах. 4 рази. p align="justify">. Основні рухи
Біг з середньою швидкістю (1 хв. 40 сек. /). Повільний біг. Швидкий біг. (30-40 сек.). За командою вихователя діти чергують види бігу. p align="justify"> Ходьба по вузьких рейках гімнастичної лавки.
Діти один за одним (потоково) проходять по вузьких рейках гімнастичної лавки. 1-2 кола діти тримають руки в сторони. Потім знову на поясі. 4-5 кіл. p align="justify"> Біг з середньою швидкістю. 1 хв. 40 сек. p align="justify"> Ходьба.
Повзання. Діти потоком проповзають рачки під дугами (у снігових тунелях), біжать до колоди і проходять по ньому. Пролазять в один з обручів і знову повертаються до дуг. 2-3 кола. p align="justify">. Гра-естафета В«Посадка картопліВ»
Діти діляться на 3-4 команди. Які стоять у колонах біля межі. На відстані 15-20 м. від межі навпроти кожної команди - 3 невеликих кружечка. В руках у дітей, що стоять попереду колони, мішечки з трьома картоплинами (м'ячі). p align="justify"> За сигналом вихователя перші в колонах біжать до лунок, В«садятьВ» в кожну по картоплині і повертаються, передають мішечок наступного дитині. Перемагає команда, яка першою закінчила вправу. 3-4 рази. p align="justify"> III. Заключна частина
Повільний біг.
Ходьба.
Дихальні вправи.
Додаток 3
В
Малюнок -1. Динаміка захворюваності дітей ЕГ і КГ
За кількістю ...
