и ситуаціями присвячена велика кількість емпіричних і теоретичних досліджень, де стверджується, що обирані людиною для совладания з важкими умовами В«технікиВ» життя (термін Х. Томе) обумовлені як особистісними характеристиками , так і рівнем психотравмирующего важкій ситуації.
У совладания прийнято розрізняти більш активний варіант - подолання і більше пасивний - пристосування.
Подолання - це стратегія перетворення важких життєвих ситуацій за допомогою матеріальних або символічних дій (комунікації, мова) в просторі зовнішнього світу.
Мета подолання - привести світ у відповідність зі своїми життєвими потребами. Використовуючи стратегію подолання, людина активно діє в зовнішньому світі. p align="justify"> Він В«вирішує проблемуВ» або перетворює важку життєву ситуацію в процесі предметно-практичної чи пізнавальної діяльності.
Дії людини тут орієнтовані на досягнення, на успіх, на практичне зміна важкій ситуації. Всі вони пов'язані із зусиллям і витратою енергії [16, с.49]. Вони припускають високий рівень саморегуляції, пошук інформації, інтенсивні роздуми, залучення інших людей в орбіту своїх дій. p align="justify"> Для долає поведінки властиві чітко поставлена ​​мета і свідомі раціональні способи, які дозволяють подолати труднощі і впоратися з виникає у зв'язку з цими труднощами тривогою [8, с.45]. Підтвердження цьому ми знаходимо в численних дослідженнях з адаптації. p align="justify"> Так, творець В«теорії культурного шокуВ» антрополог К. Оберг вважає, що долає поведінка - найбільш важлива умова успішної адаптації до инокультурной середовищі.
За даними проведеного ним і його співробітниками циклу емпіричних досліджень, при переїзді в іншу країну швидше адаптуються люди, впевнені в собі, активно діючі, відкриті для спілкування з місцевими жителями.
У важкій для росіян ситуації адаптації до стрімких соціальних змін активізація долає поведінки (зміна об'єктивних аспектів ситуації) виявилася більш ефективною, ніж стратегія В«пристосування себе до обставинВ» [7, ​​с.38].
Правда, для такої успішності одного долає поведінки недостатньо. Воно повинно поєднуватися з онтологічної впевненістю і особливим особистісним якістю, яка в англомовній літературі позначається поняттям В«сеінворінгВ» (на російську мову можна перевести як В«захват життямВ», здатність насолоджуватися різноманітністю життя, в тому числі і її небезпеками, надихаюча установка на позитивний результат) .
Однак стратегія подолання має свої обмеження. Якщо говорити про зовнішні обмеженнях, то дана стратегія ефективна, лише для тих важких ситуацій, які можливо вирішити в ході предм етно-практичної діяльності (раніше ми визначили їх як ситуації першого типу). Для ситуацій другого типу подолання непридатне. Приміром, його марно використовувати при втраті близької люди...
