чувають себе менш самотніми, ніж ті, кому доводиться часто спілкуватися з оточуючими. Самотнім не можна назвати людину, яка, мало взаємодіючи з оточуючими, не проявляє ні психологічних, ні поведінкових реакцій самотності. Крім того, люди можуть і не усвідомлювати, що між реальними і бажаними взаємовідносинами з оточуючими існують розбіжності.
Справжні суб'єктивні стану самотності зазвичай супроводжують симптоми психічних розладів, які мають форму афектів з явно негативним емоційним забарвленням, причому у різних людей афективні реакції на самотність різні. Одні самотні люди скаржаться, наприклад, на відчуття печалі і пригніченості, інші говорять про те, що відчувають страх і тривогу, треті повідомляють про гіркоту і гніві.
На переживання стану самотності впливають не стільки реальні відносини, скільки ідеальне уявлення про те, якими вони повинні бути.
Людина, що має сильну потреба в спілкуванні, почуватиметься самотнім у тому випадку, якщо його контакти обмежені одним-двома людьми, а він би хотів спілкуватися з багатьма. У той же самий час той, хто не відчуває такої потреби, може зовсім не відчувати своєї самотності навіть в умовах повної відсутності спілкування з іншими людьми.
Самотність супроводжується деякими типовими симптомами. Зазвичай самотні відчувають себе психологічно ізольованими від інших людей, не здатними до нормального міжособистісному спілкуванню, до встановлення з оточуючими інтимних міжособистісних відносин типу дружби або любові.
Самотня особистість - це депресивна, або пригнічена, особистість, що зазнає крім іншого дефіцит умінь і навичок спілкування.
Самотня людина почувається не таким, як усі, і вважає себе малопривабливою особистістю. Він стверджує, що його ніхто не любить і не поважає. Такі особливості ставлення до себе самотньої людини нерідко супроводжуються специфічними негативними афектами, серед яких почуття злості, печалі, глибокого нещастя. Самотній людина уникає соціальних контактів, сам ізолює себе від інших людей. Йому більш ніж іншим людям, властиво так зване паронормальних, імпульсивність, надмірну дратівливість, страх, занепокоєння, відчуття розбитості і фрустрированности.
Самотні люди більш песимістичні, чому не самотні, вони відчувають гіпертрофоване почуття жалості до себе, очікують від інших людей тільки неприємностей, а від майбутнього - лише гіршого. Вони також вважають своє життя і життя інших людей безглуздою. Самотні люди небалакучі, поводяться тихо, намагаються бути непомітними, найчастіше виглядають сумно. У них нерідко відзначається втомлений вигляд і спостерігається підвищена сонливість.
Коли виявляється розрив між реальними і дійсними відносинами, характерний для стану самотності, то різні люди реагують на це по-різному. Безпорадність як одна з можливих реакцій на дану ситуацію супроводжується посиленням тривоги. Якщо люди звинувачують у своїй самотності не себе, а інших, то можуть відчувати почуття гніву і гіркоти, що стимулює виникнення відносини ворожнечі. Якщо люди переконані, що самі винні у власному самоті, і не вірять у те, що можуть змінити себе, то вони, найімовірніше, будуть засмучені і засудять самі себе. З часом цей стан може перерости в хронічну депресію. Якщо, нарешті, людина переконаний, що самотність кидає йому виклик, то він буде активно проти нього боротися, зробить зусилля, спрямовані на те, щоб позбутися самотності.
Самотні люди схильні недолюблювати інших, особливо товариських і щасливих. Це - їх захисна реакція, яка в свою чергу, заважає їм самим встановлювати добрі відносини з людьми. Припускають, що саме самотність змушує деяких людей зловживати алкоголем чи наркотиками, навіть якщо вони самі себе не визнають самотніми.
Самотня людина характеризується винятковою зосередженістю на самому собі, на своїх особисті проблеми і внутрішніх переживаннях. Йому властива підвищена тривожність і страх катастрофічних наслідків несприятливого збігу обставин в майбутньому.
Спілкуючись з іншими людьми, самотні більше говорять про самих себе і частіше, ніж інші, змінюють тему розмови. Вони також повільніше реагують на висловлювання партнера по спілкуванню. p> Таким людям властиві специфічні міжособистісні проблеми. Вони легко дратуються у присутності інших людей, підвищено агресивні, схильні до зайвої, не завжди виправданою критиці оточуючих, нерідко чинять психологічний тиск на інших людей. Самотні мало довіряють людям, приховують свою думку, нерідко лицемірні, недостатньо керовані у власних вчинках.
Самотні люди не можуть по-справжньому веселитися в компаніях, відчувають труднощі, коли їм необхідно комусь зателефонувати, домовитися про щось, вирішити якої особистий або ділової питання. Такі люди підвищено сугестивності або надмірно вперті в вирішенні міжособистісних конфліктів.
Маючи неадекватну самооцінку, самотні люди або нехтують тим, як їх сприймають і оцінюють оточуючі, або неодмінно намагаються їм сподоб...
