оворити, що це діяльність особистості, що протікає в конкретних умовах життя і залежна від них.
Спосіб життя - це спосіб переживання життєвих ситуацій, а умови життя - це діяльність людей в певному середовищі існування, в якій можна виділити екологічну обстановку, освітній ценз, психологічну ситуацію в міні - і макросреде, побут та облаштування свого житла.
Звідси, за логікою, визначено, що спосіб життя безпосередньо впливає на здоров'я людини, а той же час умови життя як би опосередковано впливають на стан здоров'я.
Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) можна охарактеризувати, як активну діяльність людей, спрямовану, в першу чергу, на збереження і поліпшення здоров'я. При цьому необхідно врахувати, що спосіб життя людини і родини не складається сам по собі в залежності від обставин, а формується протягом життя цілеспрямовано і постійно.
Формування ЗСЖ є головним важелем первинної профілактики у зміцненні здоров'я населення через зміни стилю й укладу життя, його оздоровлення з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками, гіподинамією і подоланням несприятливих сторін, пов'язаних з життєвими ситуаціями.
Можна дати кілька понять для здоров'я, способу життя, хвороби і профілактики. Термін здоров'я неможливо сформулювати однозначно.
В даний час налічується більше 60 визначень цього поняття. Але жодне з них не може, розкрито її в повному обсязі. Це й зрозуміло, бо сама людина неоднозначний, не тільки зовні, але і внутрішньо. Неоднозначно його поведінку, сприйняття, погляди, думки, вчинки, реакції на той чи інший вплив. Різні люди відображають дійсність зовсім по-різному. Але саме, мабуть, цікаве полягає в тому, що один і той же чоловік на одне і те ж вплив в різний час реагує абсолютно по-різному.
Нове визначення поняття здоров'я було вперше сформульовано Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) в 1940 році. Воно звучить так: Здоров'я - це стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороби raquo ;. Вірне за змістом визначення, тим не менш, не відображає всіх можливих станів людини. Воно на нашу думку, наділене цілком очевидною абстракцією. Самим серйозним недоліком цього визначення є відсутність у ньому, будь - яких згадок про світогляд людини, її відношенні до самого себе, до навколишньої дійсності і місцем людини в ній. Світогляд складається на базі тих знань, навичок і вмінь, які людина отримує в самому ранньому дитинстві. Саме знання формують світогляд, а воно, у свою чергу формує культуру людини. Звичайно, в даному випадку мова йде про медичної, а більш точно - про гігієнічну культуру як елемент загальнолюдської культури.
Під здоровим способом життя слід розуміти типові форми і способи повсякденної життєдіяльності людини, які зміцнюють і вдосконалюють резервні можливості організму, забезпечуючи тим самим успішне виконання своїх соціальних і професійних функцій незалежно від політичних, економічних і соціально - психологічних ситуацій. Спосіб життя - це свого роду система поглядів, яка складається у людини в процесі життя під впливом різних факторів на проблему здоров'я не як на якусь абстракцію, а як на конкретне вираження можливостей людини в досягненні будь-якої поставленої мети.
.2 Навчання населення здоровому способу життя
Навчання здоровому способу життя - складний системний процес, що охоплює безліч компонентів способу життя сучасного суспільства і включає основні сфери і напрямки життєдіяльності людей.
Ю.П. Лісіцин виділяє в способі життя три категорії: рівень життя, якість життя і стиль життя. Рівень життя - це ступінь задоволення матеріальних, культурних, духовних потреб (в основному економічна категорія). Якість життя характеризує комфорт у задоволенні людських потреб (переважно соціологічна категорія). І, нарешті, стиль життя - поведінкова особливість життя людини, тобто певний стандарт, під який підлаштовується психологія і психофізіологія особистості (соціально-психологічна категорія). Згідно Ю.П. Лісіцин, здоров'я людини багато в чому залежить від стилю життя. Оцінюючи роль кожної з цих категорій у формуванні здоров'я, слід зазначити, що при рівних можливостях перших двох (рівень і якість), що носять суспільний характер, здоров'я людини значною мірою залежить від стилю життя, який у великій мірі має персоніфікований характер і визначається історичними та національними традиціями і особистісними нахилами.
Таким чином, здоровий спосіб життя можна визначити як повсякденне особистісно-активна поведінка людей, спрямоване на збереження і поліпшення здоров'я. Навчання здоровому способу життя - це створення системи подолання факторів ризику у формі активної життєдіяльності людей,...
