лення адаптаційно-регуляторних механізмів під впливом оздоровчого тренування
Реакція організму людини, як здорового, так і хворого на фізичні навантаження є універсальною моделлю взаємодії із зовнішнім середовищем. Рівень пристосування функціональних систем організму у відповідь на різноманітні за тривалістю і інтенсивності фізичні навантаження може бути збережений лише за наявності підтримуючих навантажень. Тут виникає проблема пошуку такої системи навантажень, яка забезпечила б підтримку досягнутого рівня адаптації або збільшення досягнутого рівня і водночас не викликала б виснаження і не сприяла збільшенню перебігу захворювання.
Пристосовні реакції людського організму (реакції адаптації) можна розділити на термінові і довготривалі, вроджені та набуті. Довготривала адаптація виникає поступово, в результаті тривалого або багаторазового дії на організм певних подразників. По суті, довготривала адаптація розвивається на основі багаторазової реалізації термінової адаптації і характеризується тим, що в результаті поступового кількісного накопичення певних змін організм набуває нову якість з неадаптированного перетворюється на адаптований.
Встановлено, що морфофункціональні перебудови при довготривалої адаптації обов'язково супроводжуються наступними процесами:
зміною взаємин регуляторних механізмів;
мобілізацією і використанням фізіологічних резервів організму;
формуванням спеціальної функціональної системи адаптації до конкретної діяльності. У досягненні стійкої та досконалої адаптації велику роль відіграють перебудова регуляторних пристосувальних механізмів і мобілізація фізіологічних резервів, а також послідовність їх включення на різних функціональних рівнях. Спочатку включаються звичайні фізіологічні реакції і лише потім - реакції напруги механізмів адаптації, що вимагають значних енергетичних витрат з використанням резервних можливостей організму, що в результаті призводить до формування спеціальної функціональної системи адаптації, що забезпечує конкретну діяльність людини.
Підсумком адаптації є готовність організму до відповідних фізичних навантажень. Функціональна система, що утворюється у відповідь на будь-яку фізичне навантаження, включає в себе три ланки: афферентное, центральне регуляторний і ефекторні.
Аферентні ланка функціональної системи об'єднує рецептори, нейрони, аферентні нервові клітини в центральній нервовій системі. Всі ці утворення сприймають подразнення із зовнішнього середовища, реакції самого організму, обробляють отриману інформацію, тобто здійснюють так званий аферентних синтез, що є стимулом, пусковим елементом адаптації. Аферентних синтез відбувається не тільки перед початком рухової діяльності, але і при виконанні самого руху. У цьому синтезі в процесі руху найважливіша роль належить сенсорним корекціям, які здійснюються завдяки інформації, що надходить від м'язів і внутрішніх органів. Аферентні імпульси з рецепторів - основна умова освіти адаптивної функціональної системи, друга умова формування такої системи - зовнішні сенсорні впливу, що інформують про положення частин тіла та зміни в навколишньому оточенні.
Центральне регуляторне ланка функціональної системи представлено нейрогенними ігуморальними процесами управління адаптивними реакціями. У відповідь на аферентні сигнали нейрогенна частина ланки включає рухову реакцію і мобілізує вегетативні системи на основі рефлекторного принципу регуляції функцій. Аферентна імпульсація від рецепторів викликає в корі великого мозку позитивні (збудливі) і негативні (гальмівні) процеси, які формують функціональну адаптивну систему. У адаптованому організмі нейрогенна частина ланки швидко і чітко реагує на афферентную імпульсацію відповідної м'язової активністю і мобілізацією вегетативних функцій. У неадаптованих організмі такої досконалості немає, м'язову рух буде виконано приблизно, а вегетативне забезпечення виявиться недостатнім. При надходженні сигналу про фізичному навантаженні одночасно з описаними вище змінами відбувається нейрогенна активація гуморальної частини центрального регуляторного ланки, відповідального за управління адаптаційним процесом. Функціональне значення гуморальних реакцій (посилене вивільнення гормонів, ферментів і медіаторів) визначається тим, що вони шляхом впливу на метаболізм органів і тканин забезпечують більш повноцінну мобілізацію функціональної системи та її здатність до тривалої роботи на підвищеному рівні. Конкретними результатами гуморальних впливів є активація діяльності м'язової і вегетативних систем, мобілізація вуглеводів і жирів з депо та їх ефективне окислення, перерозподіл енергоресурсів в органах і тканинах, підвищення синтезу нуклеїнових кислот і білків та ін.
Ефекторна ланка функціональної адаптивної систе...
