ня в даній кліматичній середовищі і спеціальних кліматотерапевтичних дозованих впливів - кліматопроцедур. До основних з них відносяться аеротерапія і бальнеотерапія.
1. Аеротерапія
Аеротерапія - метод кліматотерапії, використовує дозований вплив так званим відкритим (атмосферним) повітрям на організм у лікувально-профілактичних цілях. Найбільш поширені процедури аеротерапії: ванни - короткочасним впливом повітря на оголене тіло; "верандние лікування" - тривале перебування на березі моря, відкритих верандах, балконах, в спеціальних Кліматопавільон в денний і нічний (сон) час. До аеротерапії відноситься і вплив свіжого повітря під час прогулянок, дозованої ходьби (у тому числі теренкур), екскурсій, спортивних ігор і т.д. Повітряні ванни підсилюють "Шкірне дихання" і надають збудливу дію на шкірні терморецептори (нервові закінчення).
Аеротерапія (Грец. aД“r повітря + therapeia лікування; синонім воздухолеченіе) - вплив повітрям (при захисті від прямих сонячних променів) на оголені ділянки тіла і дихальні шляхи в лікувальних і профілактичних цілях. Є основним методом кліматотерапії і застосовується в будь-яких кліматичних умовах з урахуванням часу року.
Аеротерапія включає: повітряні ванни - вплив повітрям на оголене тіло; верандние лікування - тривале перебування (в т.ч. і сон) на відкритих верандах, балконах, у спеціальних Кліматопавільон; природну аерофітотерапію - вдихання свіжого повітря, насиченого цілющими летючими речовинами, які виділяються рослинами; природну аероіонотерапію - вдихання свіжого повітря, що містить аеро-і гідроаероіони, або морську аеротерапію - вдихання свіжого повітря, що містить морські солі. Елементом аеротерапії є також вплив на організм свіжого повітря під час прогулянок, спортивних ігор і т.д.
Основними діючими факторами при аеротерапії є вдихання чистого свіжого повітря і краща оксигенація організму, а при повітряних ваннах - і його охолодження. Прохолодне повітря подразнює нервові закінчення в шкірі і слизових оболонках верхніх дихальних шляхів і викликає тим самим підвищення порогу їх чутливості, тренування механізмів терморегуляції і т.д.; все це лежить в основі загартовування. Рефлекторно збільшуються функціональні можливості серцево-судинної та дихальної систем: поліпшується вентиляція легенів, робота серця, оксигенація крові і тканин, стимулюються окислювальні процеси, т.ч. відбувається природна оксигенотерапія. Аеротерапія сприятливо діє на центральну нервову систему, покращує сон.
При дії повітряних ванн на організм чітко виявляються дві фази: нервово-рефлекторна, або так звана фаза первинного ознобу, характеризується відчуттям холоду, зниженням температури шкіри, почастішанням дихання, і реактивна фаза, яка характеризується появою відчуття тепла в результаті рефлекторної стимуляції теплопродукції. Однак після рефлекторної фази може наступити фаза вторинного ознобу з ціанозом і появою В«гусячої шкіри В». ...
