душових і кімнат відпочинку, які спортивні снаряди мають бути присутні. На майданчику нормативи регламентують, яким чином повинні розташовуватися ворота для футболу, баскетбольні корзини та волейбольні сітки. p> Фізкультура в школі, кожен її урок, зазвичай складається з трьох розділів: вступного, основного і заключного. Вступна частина, або розминка, готує організм до навантаження. Основна частина передбачена для розучування нових вправ, а також для занять бігом, стрибками, метанням, лазінням, для вправ на координацію, рухливих спортивних ігор, естафет. Заключна частина призначена для того, щоб організм правильним чином прийшов у норму, налагодилося дихання і пульс. p> Найменш втомлює для дітей самостійна рухова активність, тому фізкультура в школі часто пропонує дітям умови для її здійснення. Це може відбуватися як в спортзалі, так і на вулиці, як із спеціальним інвентарем, так і без нього, як з певною метою, так і без.
Часто фізкультура в школі, особливо якщо це певна система вправ, проводиться під музику. Це розвиває слух, почуття ритму, увагу школярів. (Євсєєв Ю.І., 2003)
Фізкультура в школі не обмежується одними лише уроками фізкультури. Фізкультура в школі - це також так звані фізкультхвилинки, які проводяться протягом інших уроків. Вони необхідні для зняття фізичної і розумової напруги. На жаль, сьогодні фізкультхвилинки в школах проводяться в основному в початкових класах і за дуже рідкісним винятком у середніх класах. А про старшокласників у цьому сенсі зовсім забули. Але вчителі абсолютно марно нехтують фізкультхвилинками, адже витративши пару хвилин на зняття напруги, вони отримали б велику результативність роботи у підсумку. p> Фізкультура в школі обов'язково супроводжується медичними оглядами. Мета медоглядів - оцінка стану здоров'я, розвитку та рівня фізичної підготовки школярів. Дані медичних оглядів дозволяють лікарю рекомендувати певні види фізичних вправ, величину навантаження, методики їх застосування. (Полиевский С.А., 1989)
Компоненти та форми фізичної культури
З певною умовністю фізичну культуру можна поділити на ряд великих розділів, які за своїм особливостям відповідають різним напрямкам і сферам її використання в суспільстві. Найбільш великими з них є:
В· базова фізична культура,
В· спорт (у тій частині, в якій він ставиться до фізичної культури)
В· професійно- прикладна фізична культура,
В· оздоровчо-реабілітаційна,
В· В«ФоноваВ» фізична культура
Базова фізична культура - це фундаментальна частина фізичної культури, що включає в систему освіти і виховання підростаючого покоління в якості фактора основного фізичної освіти та забезпечення базового рівня загальної фізичної підготовленості.
Основну форму, або вид, базової фізичної культури називають В«шкільної фізичною культуроюВ». Це фізична культура, яка є навчальним предметом у загальноосвітніх школах та інших навчально-виховн...
