ву увагу звертають на охорону здоров'я дітей і підлітків. Тим часом істотного поліпшення здоров'я і фізичного розвитку дітей та підлітків за останні роки не відзначається. Більше того, в учнів нерідко спостерігаються збільшення захворюваності поруч поширених хвороб і, що особливо важливо, такі зміни реактивності, опірності організму, які розташовують дітей та юнаків до розвитку хвороби. Стан здоров'я людини, його опірність захворюванням пов'язані з резервними можливостями організму, рівнем його захисних сил, що визначають стійкість по p> 3
відношенню до несприятливих зовнішніх впливів.
Ідеї зміцнення здоров'я, боротьби за довголіття хвилювали уми видатних діячів науки і культури всіх часів і народів. Споконвічний було питання - як людині подолати всі несприятливі впливу навколишнього середовища на організм і зберегти хороше здоров'я, бути фізично міцним, сильним і витривалим з тим, щоб прожити довге і творчо активне життя? p> Однак проблема фізичного виховання школярів з відхиленнями у стані здоров'я продовжує залишатися досить актуальною. Відставання у фізичному розвитку і функціональні відхилення в стані здоров'я внаслідок перенесених захворювань, недостатній рівень фізичної підготовленості цього контингенту учнів пред'являють особливі вимоги до організації занять фізичними вправами, створюють необхідність пошуку нових засобів, форм і методів для підвищення їх ефективності.
Актуальність цього питання і визначила мету нашого дослідження:
Обгрунтувати програму з лікувальної гімнастики для дітей 7 - 9 років загальноосвітньої школи з елементами творчості в реалізації і визначити її ефективність. <В
ГЛАВА 1
Дослідження стану питання
1.1 Сучасні засоби і методи відновлення здоров'я людини.
В останні роки широко впроваджуються різноманітні засоби, що сприяють інтенсифікації процесу відновлення, підвищенню загальної та спеціальної працездатності, більш повної мобілізації функціональних резервів і більш ефективної адаптації організму. Широке поширення отримали різноманітні педагогічні, медико-біологічні та психологічні засоби/2 /. p> Центральне місце в проблемі відновлення і підтримки здоров'я відводиться педагогічним факторам, що передбачає управління працездатністю людей і відновними процесами за допомогою доцільно організованою м'язової діяльності. Можливості педагогічних факторів відновлення різноманітні. Тут слід зазначити підбір, варіативність і особливості поєднання методів і засобів у процесі побудови програми тренувальних занять. p> Психологічні методи і засоби відновлення допомагають швидко знизити нервово-психічну напруженість, відновити витрачену нервову енергію, сформувати чітку установку довести до кордонів індивідуальних можливостей напруження функціональних систем, що беруть участь в роботі. p> Медико-біологічні засоби сприяють підвищенню резистентності організму до навантажень, більш швидкому зняттю
