пливом занять спортом.
Для пояснення морфологічних змін в організмі під впливом спортивної діяльності є, здавалося б, проста причинно-наслідковий зв'язок: фізичне навантаження в†’ робоча гіпертрофія в†’ збільшення м'язової маси. Увага тренерів та фахівців деколи спрямоване лише на досягнення (причому будь-яку ціну) кінцевого результату: нарощування м'язової маси у спортсмена, а разом з нею і силових якостей. При цьому не враховується той факт, що в перебудову залучаються не тільки м'язова система, але і всі інші органи і системи в організмі людини. Фактично виявляється, що між причиною (фізичне навантаження) і наслідком (нарощування м'язової маси) варто складна ланцюг послідовних взаємних пристосувань різних систем організму до мінливих функціональним відносинам. Не враховувати цього обставини - значить не розуміти основних процесів, що протікають в організмі, не вміти управляти ними.
Будь перебудова завжди зачіпає організм у цілому і здійснюється за загальними принципами реагування живої системи. Навіть місцеві зміни в органах повинні розглядатися через призму цілісного організму, тобто з точки зору їх корисності чи небажаність для організму в цілому.
1. Принцип реагування живої системи
В основі життєдіяльності будь-якого організму лежить рефлекторний принцип його реагування на зовнішні впливи. Навколишнє живий організм зовнішнє середовище постійно впливає на нього, посилаючи зовнішні імпульси, на які організм відповідає певними реакціями. Це відбувається і у випадку простих рефлексів (наприклад, відсмикування руки у відповідь на укол) і в випадку складних рефлекторних актів, які лежать в основі формування рухів спортсмена.
Рефлекторний принцип життєдіяльності організму враховує насамперед залежність її від зовнішнього середовища, обумовленість зовнішнім середовищем (Рис.1). У цьому сенсі рефлекторна теорія є фундаментальним досягненням в матеріалістичному розумінні природи і життєдіяльності людини. Однак рефлекторний принцип недостатній, як справедливо зазначає П.К. Анохін, коли мова йде про складні формах діяльності тварин і людини, бо він не враховує внутрішньої будови організму, його активності, цілеспрямованості поведінки. Принаймні ці фактори не входять в поняття рефлексу. Реакція організму на зовнішній імпульс - це не лише відповідь на вплив. По суті своєї реакція організму являє собою складний циклічний процес, в якому беруть участь різні структурні компоненти.
В
Уявімо собі просту схему (рис.2): на організм з зовнішнього середовища діє якийсь імпульс а , що викликає деяку відповідну реакцію А . Відповідна реакція організму змінює навколишнє його зовнішнє середовище точно так само, як імпульс викликає зміни внутрішнього середовища. При повторному впливі імпульсу (на схемі а 1 ) передує реакція організму А автоматично враховується, оскільки ...
