;явився "прімітівніх" оздоровчих систем, приклад - вчення Порфірія Іванова. p> Йога в перекладі з санскриту означає союз, з'єднання, зв'язок, гармонія. Єднання душі людини з абсолютним духом або божеством, індівідуальної свідомості з космічнім розумом. Гармонія полного фізічного Здоров'я і духовної краси людини. Сукупність методів, Які спріяють створеня єдиної, цілісної ОСОБИСТОСТІ. Гармонія трьох початків людини: фізічного, розумово-емоційного, або псіхічного, и духовного. Йога ставити своєю Божою метою таку гармонію, яка досягається різнімі Напрямки йоги:
1. Крія-йога - морально-етичний аспект йоги, Який передбачає внутрішнє и Зовнішнє Очищення, відмова від поганого и хорошого Розвиток, виховання моралі, совісті та етики в людіні. Дісціпліна моральності. p> 2. Хатха-йога - ха - сонце (Чоловіче начало), тха - місяць (жіноче начало), Динамічна єдність ціх почав, что досягається за помощью фізічніх вправо (Асана), діхальної гімнастікі (пранаяма), гідропроцедурамі, очіщувальніх ЗАСОБІВ, харчування та дозованого голодування. Дісціпліна тіла. p> 3. Раджа-йога - царство йога. Дісціпліна розуму, псіхікі и свідомості. p> 4. Карма-йога - збагнення Досконалість помощью праці та активність Дій, Поліпшення долі (карми) сумліннім Виконання своєї місії, що не вімагаючі Нагороди.
5. Джані-йога - Досконалість через знання. Кропітке Вивчення Всього того, что спріяє придбання мудрості та духовному розвітку.
6. Бханті-йога - Любов і відданість віщим ідеалам. p> 7. Лая-йога - космічна йога. Використання рітмів и вібрацій космосу. p> 8. Мантра-йога - Використання звукових вібрацій, одержуваніх Шляхом віголошення різніх (строго визначених) голосних, складів и слів.
Рігведа (2,5 тис.. Років до н.е.) розуміє йогу як Звід Законів СОЦІАЛЬНОГО, морального та екологічного життя Суспільства. Патанджалі на рубежі Нової єрі сформулював восьми ступінчастій шлях в йозі:
1. Відмова від поганого и шкідлівого (яма). p> 2. Прийняття доброго та корисностей (вам). p> 3. Набуття відповідної пози (асана). p> 4. Обмеження жіттєвої ЕНЕРГІЇ (пранаяма). p> 5. Контроль над своими почуття, Усунення залежності від почуттів (пратьяхара). p> 6. Концентрація уваги (Дхарана). p> 7. Споглядання проблеми або медітація (дх'яна). p> 8. Самореалізація. Стан полного вникання в сутність проблеми, ее Дозвіл, злиттів з Абсолютом, стан трансу (самадхі). p> У віхованні здоров'я це означає: відмовся від поганого и шкідлівого, прийми гарне и корисне, навчася прійматі відповідну стійку позу, Дбайливий використовуются жіттєву Енергію, здобувші незалежність від своих почуттів, при цьом ти зможеш сконцентруваті уваг на актуальній проблемі, вникнути в ее суть и с помощью злиттів з Абсолютом віробіті нову адаптивним форму поведінкі, яка дозволяє проблему. Рішення проблеми супроводжується станом самадхі, або нірвані, характеристиками Якої є пріємні Відчуття з відтінком спокою й умиротворення, почуття Єдності з оточенням, зміна просторово-год...
