Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Техніко-тактична підготовка в боксі

Реферат Техніко-тактична підготовка в боксі





іях вітчизняної школи боксу. p align="justify"> Разом з тим, ця послідовність навчання техніці зумовлює і послідовність навчання тактиці боксу. Виходячи з неї, спочатку повинні вивчатися атакуючі тактичні дії і одночасно з ними - захисні, потім - контратакуючі дії. Спочатку - відповідні, a потім - зустрічні. p align="justify"> Педагогічні спостереження змагальної діяльності боксерів високої кваліфікації показує, що на змаганнях високого рівня на тактичне маневрування (без нанесення ударів), різні переміщення (підходи, відходи тощо) боксери затрачають в першому раунді в середньому до 1 -1,2 хв., то в останньому не більше 30 с., а в середньому за всю зустріч на цей компонент тактики боксери витрачають більше 4-х хвилин, тобто більше 50%. Така динаміка по раундах пояснюється тим, що в першому раунді супротивники ведуть розвідку, обережно боксують на дальній дистанції. У міру того, як боксери отримують інформацію про можливості один-одного, бій загострюється, збільшується кількість ударів, частіше ведеться на середній і ближній дистанціях, де пересування обмежені. Загострення бою призводить і до більш частих порушень правил. Так сумарний час (по раундах), який витрачається рефері на різного роду зупинки (зауваження та інші ритуали, згідно з правилами змагань), у першому раунді становить приблизно 7с., У другому - 14 с., У третьому - 16с., У четвертому - 20с. p align="justify"> Цим же пояснюється і зниження до кінця бою ефективності ударів, виконуваних з дальньої дистанції і зростає ефективність ударів, виконуваних зі середній і ближній дистанцій.

На нанесення з дальньої дистанції ударів, що сягають мети, боксери затрачають в першому раунді в середньому близько 10 с, у другому -7 с, у третьому - 6 с., в четвертому - 4-5с, а всього за чотири раунди на нанесення з цієї дистанції ударів досягають мети, витрачається 28-29с. З середньої дистанції - у першому раунді витрачається близько 7 с., У другому - 6 с., У третьому - 9 с., У четвертому - 10-11с., А за весь бій - 25-26с. У ближньому бою в першому раунді час нанесення ударів, що сягають мети, становить 10 с., У другому і третьому - по 20 с., У четвертому - 30с., А в середньому за зустріч - близько 1,2 хвилин. p align="justify"> Аналіз змагальної діяльності боксерів, дозволив встановити процентне співвідношення атакуючих і контратакуючих ударів. Так найбільше боксери наносять атакуючих ударів (47%); потім перевага віддається зустрічним (28%) і у відповідь (25%) ударам (Нікіфоров Ю.Б., 1984). Наведені факти свідчать про широке застосування боксерами активно-наступальної форми ведення бою з переважним використанням атакуючих і зустрічних ударів. p align="justify"> З усіх захистів найчастіше застосовуються захисту за допомогою рук (49%). Трохи рідше за допомогою ніг (33%) і значно рідше-тулуба (18%). Оскільки захисту за допомогою рук найбільш прості і найшвидші, це сприяє підтримці високого темпу і збереженню можливості атаки, у зв'язку з чим стає зрозумілим їх...


Назад | сторінка 2 з 15 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Методика навчання техніці ударів по м'ячу футболістів 7-8 років
  • Реферат на тему: Десять сталінських ударів
  • Реферат на тему: Пошкодження від ударів гострими знаряддями
  • Реферат на тему: Вивчення пружного і непружного ударів куль
  • Реферат на тему: Захист висотних будівель від прямих ударів блискавок