Зміст
Введення
Глава 1. Характеристика тактичної підготовки
.1 Поняття тактична підготовка
.2 Методична послідовність у навчанні тактиці боксу
Глава 2. Технічна підготовка
.1 Поняття технічна підготовка
.2 Методи і прийоми в технічній підготовці боксерів
Висновки
Список використаної літератури
Введення
Техніко-тактична підготовка спортсмена є найважливішою з усіх видів підготовки, особливо - в боксі. На підставі проведеного опитування тренерів з боксу, відзначає, що більшість тренерів на перше місце за важливістю розвитку в тренувальному процесі ставлять саме техніко-тактичну підготовку. Однак, проблема даної підготовки є надзвичайно складною і в загальнотеоретичному і в методологічному плані, оскільки різні якості мало пов'язані між собою і залежать насамперед від функціональних можливостей моторної зони центральної нервової системи і вимагають для свого вдосконалення застосування різних методів і методичних прийомів. Цим визначається актуальність цього дослідження. p align="justify"> Мета досліджень - вивчення техніко-тактичної підготовки в боксі.
Завдання:
Вивчити особливості техніко-тактичної підготовки.
Розкрити методичну послідовність у навчанні тактиці боксу.
Розглянути методи і прийоми в технічній підготовці боксерів.
Об'єкт дослідження: тренувальний процес у підготовці боксерів.
Предмет дослідження: методика вдосконалення техніки в боксі.
Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури.
Глава 1. Характеристика тактичної підготовки
1.1 Поняття тактична підготовка
Будь-яке рухове дію виконане з різним проявом фізичних якостей може бути спрямоване на вирішення безлічі тактичних завдань. Приклад: пересування по рингу (крок вперед) - результат скорочення дистанції до супротивника, з якою метою? .... Атака, агресія, виклик на контратаку, відволікання від справжньої атаки, підготовка контратаки, захист і т.п. p align="justify"> Починається основне навчання тактиці тоді, коли починаються умовні і вільні бої, тобто, робота з партнером.
затвердила Методичні послідовність у вивченні техніки боксу передбачає вивчення на початку техніки основних положень боксера (бойове положення кулака, бойова стійка, пересування і бойові дистанції), потім - техніки атакуючих ударів і захистів, захистів і контрударів. Подібна послідовність навчання техніці боксу не викликає сумнівів, тому що базується на сформованих традиц...
