ливо зазначав видатний радянський педагог В. О. Сухомлинський: В«Я не боюся ще і ще раз повторити: турбота про здоров'я - це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили В».
Тому вкрай важливо правильно поставити фізичне виховання саме в цьому віці, що дозволить організму малюка накопичити сили і забезпечить в майбутньому не тільки повноцінний фізичний, але і розумовий розвиток.
Методика фізичного виховання дітей залежить від їх віку, але основні принципи її під всіх вікових групах залишаються однаковими. Деякі відмінності в методиці проведення занять з фізичного виховання пов'язані лише з Анатомофізіологіческіе особливостями дітей різних вікових груп.
Умовно фізкультурний заняття можна розділити на три частини (ввідно-підготовча, основна і заключна), хоча воно являє собою тісно пов'язане між собою єдине ціле. Кожна частина фізкультурного заняття має свої конкретні завдання і певний зміст.
1. Ввідно-подготовітелиная частина фізкультурного заняття має такі завдання: організація дітей, концентрування їх уваги, підвищення зацікавленості і активності дітей, а також функціональна я, підготовка опорно-рухового апарату і всіх внутрішніх органів і систем до майбутньої підвищеної фізичної навантаженні в основній частині заняття. Ввідно-підготовча частина займає до 20 відсотків часу від загальної тривалості заняття.
Для дітей першого року життя в цій частині заняття проводиться масаж дрібних і середніх м'язових груп і вправ для них. Для дітей більш старшого віку - Ходьба і різні її види, побудова, перебудування, загальнозміцнюючі вправи для всіх м'язових груп. Останні виконуються в наступному порядку: для м'язів верхніх кінцівок, плечового пояса, тулуба і нижніх кінцівок.
Вправи повинні виконуватися у формі простих ігор. Фізичне навантаження збільшується поступово.
II. Основна частина. Головним завданням цієї частини фізкультурного заняття є розвиток і вдосконалення рухових навичок і вмінь, а також виховання фізичних якостей. p> Під час занять потрібно прагнути розвивати і вдосконалювати ті рухові навички, які найбільш необхідні в даному віці. Наприклад, у дітей першого півріччя життя необхідно розвивати рухові навички в поворотах зі спини на живіт, з живота на спину, дещо пізніше - навички в повзанні. У дітей більш старшого віку розвивати і вдосконалювати рухові навички в основних видах руху: в ходьбі, бігу, рівновазі, лазінні, метанні і стрибках.
У цій частині заняття для дітей першого року життя проводиться масаж великих м'язових груп і вправи для них, для дітей більш старшого віку - вправи в основних видах руху. Після цих вправ необхідно включати просту рухливу гру.
У основної частини фізкультурного заняття діти отримують найбільшу фізичну навантаження на всі органи і системи організму, стають збудженими, особливо після правильно організованої рухомий гри. Під впливом фізичної навантаження посилюється діяльність органів кровообігу, дихання та ін
III. Заключна частина фізкультурного заняття проводиться з метою приведення організму у відносно спокійний стан, зберігши при цьому бадьоре настрій дитини. Тривалість її становить близько 10 відсотків часу, відведеного на заняття. Фізичне навантаження у цій частині значно знижується. Для дітей першого року життя заняття закінчується вправами для середніх і дрібних м'язових груп, погладжують прийомом масажу; для більш старших - спокійною ходьбою або грою малої рухливості та ін
Ділення фізкультурного заняття на частини відповідає закономірностям включення організму в роботу і дає можливість забезпечити найкращі умови для вирішення завдань фізичного виховання дітей. Кількість частин в занятті, їх послідовність залишаються незмінними в усіх вікових групах, в той же час тривалість кожної частини, зміст її змінюються залежно від віку, стану здоров'я, фізичного розвитку дітей.
3. Фізичне виховання дитини 1 року життя
Вся життя дитини раннього віку повинна бути пронизана елементами фізична культури, серед яких найбільше значення мають масаж, фізичні вправи і загартовування. Вони повинні проводитися як в умовах колективного виховання так і в сім'ї. p> Масаж є одним з доступних засобів фізичного виховання дітей першого року життя. З прийомів масажу найбільш щадним є погладжування. Це провідний прийом, який знімає підвищений м'язовий тонус і викликає розслаблення м'язів, їм починають і закінчують масування кожної частини тіла дитини. При доторканні долоню масажиста ковзає по шкірі дитини плавно з різною силою тиску по ходу крово і лімфообігу. Застосовувати його можна з 3-4 тижневого віку. Після кожного прийому масажу (розтирання, розминання, поколачивания) обов'язково проводиться погладжування.
Розтирання - Наступний прийом, діючий на біл...
