йтеся створювати собі тимчасові рамки для виконання певних завдань і завершувати свої справи в строк.
20-29 балів: Ви розумно використовуєте час і маєте реалістичне уявлення про те. до якого терміну вам слід завершувати справи.
30-36 балів: Ви скоро перетворитеся на людину, яка працює за принципом В«від і доВ». Намагайтеся дивитися на речі в перспективі і спочатку беріться за виконання важливих завдань. Розслабтеся і звикне з думкою про те, що деякі справи можна відкласти до завтра і це не спричинить за собою страшні наслідки.
Хоча культура і робить вплив на наше ставлення до часу, то, наскільки цінуємо його, - особиста справа кожного. Це не залежить від годин, що висять на стіні. Наші суб'єктивні години можуть звичним для нас чином йти повільніше, ніж об'єктивне час. Крім того, як навколишнє суспільство сприймає час, ми ставимося до нього суворо або недбало в залежності від таких факторів, як: що ми робимо зараз, які люди нас оточують і яке у нас настрій. Поряд зі своїми колегами професор Лівайн виявив, що люди схильні жити в різних часових рамках. Меншість живе минулим, деякі - сьогоденням і більшість - майбутнім. У підлітковому віці ми дотримуємося принципу: тут і зараз, насолоджуючись кожним прожитим днем. Але в міру дорослішання ми все більше і більше орієнтуємося на майбутнє, відмовляючись від сьогочасних задоволень заради майбутніх досягнень.
Західне суспільство особливо стурбоване цими фактами. Ощадні банки та страхові компанії процвітають за рахунок нашого занепокоєння про далеке майбутнє. Але будь-які довгострокові плани можуть обернутися проти нас. Важливим фактором, найбільш часто викликають стрес, зазвичай є неправильне управління часом. Ми ставимо перед собою завдання досягти цілей за обмежена кількість часу і часто прораховували в тому, скільки часу насправді нам буде потрібно. Алан Лейкін, експерт з раціонального використанню часу і автор книги В«Мистецтво встигатиВ», радить виконувати справи в порядку черговості. Щоб звести до мінімуму стреси і збільшити продуктивність, нам варто спочатку братися за вирішення найголовніших завдань, а потім вже переходити до менш важливих справ.
2. Чи любите ви гострі відчуття? br/>
Може бути, фраза В«правда краше вимислуВ» і є кліше, але краще і не скажеш. Кілька років тому двадцятидев'ятирічний студент, житель міста Лонг-Біч, штат Каліфорнія, без шолома зістрибнув на дельтаплані зі скелі висотою близько 18,5 метра і відразу ж врізався в землю. Після того як він провів кілька днів у реанімації, балансуючи між життям і смертю, його виписали з лікарні. І незабаром він повернувся до свого улюбленого виду спорту - дельтапланеризму.
ПОЯСНЕННЯ
Згідно з дослідженням, проведеним Марком, Лірі в Східному Іллінойському університеті, однією з найбільших труднощів, що постають перед вченим, що вивчають страх перед суспільством, є той факт, що боязнь суспільства можна виявити за допомогою двох відмінних один від друга способів: за допомогою суб'єктивної оцінки респондента (саме в її отриманні полягає завдання нашого тесту) і при вивченні реальної поведінки людини, при цьому боязнь суспільства виражається в замкнутості, пасивності і в тому, що людина говорить тихим голосом.
Складність полягає в тому, що людина може відчувати страх перед суспільством і водночас вміє чудово з ним справлятися. Люди, що володіють такою якістю, - д-р Філіп Зімбардо, Стенфордський університет, називає їх В«боязкими екстравертамиВ», - навчилися здаватися товариськими і розкутими, відчуваючи при цьому незручність. Чим нижче самооцінка, тим більше ймовірність, що, перебуваючи в компанії, ми будемо нервувати.
Люди, які відчувають сильний страх перед суспільством, рідко ходять на побачення. Головною причиною цього є їх занижена самооцінка. Відповідаючи на запитання цього тесту, вони набирають маленьке кількість балів. Будучи дуже ранимими, такі люди, щоб захиститися, активно уникають суспільства, тому часто їх називають В«уникають особистостямиВ». Боязнь суспільства закладена в культурі і є поширеною проблемою. br/>
3.Понімаете Чи ви мову тіла?
Наступного разу, коли ви будете сміятися над гримасами акторів-комедіантів, які виступають дуетом, ви помітите, що перед вами розігруються дві ролі - один актор стає мішенню для торта, тоді як інший - його метальником. Як не дивно, але більшість відносин дуже схожі на цю гумористичну сценку. Один партнер грає домінуючу роль, інший йому підпорядковується. Ту роль, яку ми обрали для себе, ми демонструємо різними способами, найбільш очевидним з яких є мова. Такі фрази, як В«Прошу вибачення за свою нетактовністьВ» або В«Можу я бути вам чимось корисним? В», мають на увазі деяку частку покори. А такі фрази, як В«Не могли б ви зробити так і так?В», В«Чи поставить ви мене в популярність? В»абоВ« Повертайтеся скоріше В», свідчать про домінування.
Однак про те, яка з цих двох ролей лежить в основі нашої повед...
