д говорити про необхідність враховувати індивідуальні особливості розвитку та підготовленості учнів. p align="justify"> У літературі з волейболу розглядається техніка виконання прийомів і методика навчання ім. При цьому виділяють наступні етапи: а) створення передумов для вивчення, ознайомлення з розучують прийомом, б) розучування прийому в спрощених умовах, в) розучування прийому в ускладнених умовах, г) закріплення прийому в грі. Більш детальну структуру становлення навичок гри призводить Ю.Д. Железняк. При цьому для первісної стабілізації навичок слід використовувати метод стандартно-повторного вправи, а для вдосконалення дій варіативного типу - метод повторно змінного вправи. p align="justify"> Процес гри, без якого не можна будувати урок, припускає необхідність наявності умінь в техніці найпростішої подачі (нижньої бічний) і прийому м'яча (прийом знизу двома руками). Тому і початкове навчання пов'язане з освоєнням цих двох способів техніки. Дещо пізніше починають освоювати техніку верхньої передачі та нападаючого удару. Одночасно з розучуванням нападаючого удару (за принципом позитивного переносу) освоюється верхня пряма подача, в техніці виконання якої багато спільного з технікою ударного руху нападаючого удару. Останньою починає освоюватися техніка блокування. Далі процес навчання йде шляхом розучування різних способів виконання кожного з прийомів. p align="justify"> Удосконалення техніки відбувається з урахуванням індивідуальних особливостей кожного займається. Це необхідно, по-перше, для максимального використання позитивних індивідуальних особливостей спортсмена і, по-друге, для визначення ігрової функції волейболіста. p align="justify"> Предметом дослідження є встановлення закономірності виконання подач у різних ігрових варіантах на іграх і тренувальних заняттях. Після визначення ігрової функції техніку удосконалюють вже з урахуванням цієї функції. При цьому основним методом вдосконалення техніки кваліфікованих спортсменів є використання цілісного методу виконання вправи. Біомеханічний аналіз спортивних вправ показує, що в кожному з них використовується більшою чи меншою мірою балістичний характер роботи м'язів. Особливо треба бачити це в провідних рухах, що визначають успіх спортсмена, і відповідно покращувати балістичні можливості м'язових груп і їх вольового використання. Для цього застосовуються такі вправи, в яких головним є: вольове акцентування пружних рухів, використання інерції. Подібний ефект може досягатися опором амортизатора, пружини. Ці рекомендації особливо корисні для навчання і вдосконалення ударних рухів. Слід враховувати і такі положення, характерні для ударних рухів. p align="justify"> Відомо, що існує негативний і позитивний перенос між окремими фізичними якостями, між руховими навичками і між якостями та навичками. Так, наприклад, в антагоністичних стосунках перебувають точнісні руху, що потребують тонкої диференціювання, з силовими вправами, гіпертрофується м'язи спортс...
