Реферат Роль сенсомоторних властивостей в функціональної підготовленості спортсменок фітнес-аеробіки

ма

1,51-2,00

середній стрес

більш 2,00

виражений стрес

Для оцінки координаційних здібностей спортсменки виконували тест на рівновагу «Фламінго» [8]. За методикою тесту випробовувані ставали на підставку довжиною 50 см, висотою 4 і шириною 3 см будь ногою і, балансуючи, намагалися втриматися на ній якомога довше (друга нога притягається до сідниці і утримується рукою). Виконувалося стільки спроб, скільки було необхідно, щоб сумарний час балансування склало 60 с. Показник тесту - кількість використаних для названого результату спроб.

Результати та їх обговорення

Порівняльний аналіз частоти рухів при виконанні теппінг-тесту спортсменками продемонстрував достовірне підвищення показника довільного темпу рухів кисті за 10 с, а також максимального темпу протягом 10, 5 і 30 з у дівчат 14-16 років у порівнянні з групою 10-11 років (табл . 1). Висококваліфіковані спортсменки (17-21 рік) мають незначне і недостовірне перевагу в цьому тесті лише за параметром максимального темпу за 30 с (табл. 1).

Таблиця 1

Динаміка показників теппінг-тесту спортсменок фітнес-аеробіки на різних етапах підготовки (Х ± т)

Показники (в нажимание)

10-11 років n=11

14-16 років n=24

17-21 рік n=14

I-II

II-III

I-III

Довільний темп (за 10 с)

27,1 ± 4,05

38,8 ± 2,95

30,1 ± 3,99

*

Зручний темп (за 10 с)

29,4 ± 3,77

32,1 ± 2,58

27,9 ± 2,82

Мах темп (за 10 с)

46,5 ± 3,23

57,6 ± 2,19

55,4 ± 2,77

*

*

70% від Мах темпу

35,4 ± 3,12

43,0 ± 2,18

41,3 ± 2,71

Мах темп за 5 с

23,4 ± 1,34

28,8 ± 1,14

28,2 ± 1,55

*

*

Мах темп за 30 с

130,1 ± 4,72

160,5 ± 6,15

164,2 ± 5,53

*

*

Примітка: тут і далі * - достовірність відмінностей по t-критерієм Стьюдента, при p <0,05. Роль сенсомоторних властивостей в функціональної підготовленості сп...