Міністерство спорту Російської Федерації
Сибірський Державний Університет Фізичної Культури та спорту
Факультет заочного та дистанційного навчання
Кафедра теорії та методики гімнастики і режисура
Випускна кваліфікаційна (дипломна) робота фахівця
розвитку координаційних здібностей ДІВЧАТ 7-9 РОКІВ У спортивній аеробіці
Кожевникова Ю.А.
ОМСК - 2014
Зміст
Введення
Глава 1. Проблема розвитку координаційних здібностей у спортивній аеробіці
.1 Характеристика спортивної аеробіки
.2 Поняття і характеристика координації рухів в спортивної аеробіки
.3 Методика розвитку координаційних здібностей у спортивній аеробіці
.4 Вікові особливості дівчаток 7-9 років
Глава 2. Завдання, методи і організація дослідження
Глава 3. Розвиток координаційних здібностей у дівчаток 7-9 років в спортивної аеробіки
.1 Рівень координаційних здібностей дівчаток 7-9 років, що займаються спортивної аеробіки
.2 Взаємозв'язок координаційних здібностей зі змагальним результатом
.3 Розробка комплексів вправ, спрямованих на підвищення загальної і спеціальної координації дівчаток 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою
.4 Експериментальне обгрунтування ефективності комплексу вправ, спрямованого на підвищення координаційних здібностей дівчаток 7- 9 років у спортивній аеробіці
Висновки
Список літератури
Програми
Введення
Спортивна аеробіка - це складно координаційний вид спорту, де спортсмени виконують безперервний і інтенсивний комплекс вправ, що включає ациклічні руху зі складною координацією, а також різні за складністю елементи різних структурних груп і взаємодії між партнерами (у програмах змішаних пар, трійок і групових вправах) [21]
Основу хореографії в змагальних композиціях спортивної аеробіки складають складно координаційні руху. Координація займає особливе місце в теорії і практики багатьох видів спорту, але значення її в спортивної аеробіки особливо важливо у зв'язку зі складністю структури рухових дій спортсменок, необхідністю запам'ятовувати великий обсяг відносно незалежних між собою рухів. [33, 34]
Як вважає В.С. Кузнєцов [22], координаційні здібності являють собою функціональні можливості організму людини, взаємодія яких зумовлює узгодження окремих елементів руху в єдине смислове дію.
Фахівці зі спортивної аеробіки шукають шляхи вдосконалення технічної майстерності, фізичної підготовленості та підвищення рівня досягнень аеробісток на початковому етапі підготовки.
За останні 10 років доведено, що одним з найважливіших напрямків у вдосконаленні підготовки спортсменок у спортивній аеробіці є підвищення рівня розвитку координаційних здібностей. [39]
Розглядаючи багаторічну підготовку юних аеробісток, більшість фахівців зі спортивної та оздоровчої аеробіки відзначають, що отримання максимальної змагальної оцінки і успішний виступ на змаганнях в більшій мірі залежить від прояву координаційних здібностей аеробісток [21]
Часто в спортивну аеробіку приходять молодші школярі різного віку, а, згідно з правилами змагань, для дітей 7-9 років передбачені дві категорії «6-8 років» і «9-11 років» (ці вікові періоди відповідають етапам «початкової підготовки» і «початковій спеціалізації»). Тому виникає необхідність адаптувати кожну дитину-новачка вимог, що стосуються виступів у змаганнях у відповідній віковій групі.
Актуальність випускної кваліфікаційної роботи полягає в тому, існуючі шляхи вдосконалення технічної майстерності спортсменок не відповідають постійному зростанню вимог до координаційної підготовленості аеробісток на рівні початкової підготовки і початкової спеціалізації в спортивній аеробіці. На думку ряду авторів, координаційні здібності є критерієм високої спортивної майстерності. У зв'язку з ранньою спеціалізацією, скороченням термінів навчання і ускладненням спортивної техніки до юних гімнасткам пред'являються високі вимоги в плані прояви координаційних здібностей. Це обумовлює необхідність розробки комплексу вправ, спрямованого на розвиток координаційних здібностей дівчаток на початковому етапі підготовки.
Проблема дослідження полягає в тому, що існують протиріччя між об'єктивною потребою вдосконалення системи розвитку координаційних здібностей аеробісток на етапі початкової підготовки для освоєння складних елементів, необхідність виконання я...
