актики Великого посту, спочатку відбулося в Палестині протягом III століття, з початку IV століття стає повсюдним у християнському світі. А його обов'язкове дотримання, так само як постів в середи і п'ятниці, закріплено 69-му Апостольським правилом.
Перевага духовної складової простежується на історичному матеріалі постніческой традиції в християнстві, а також що таке пост в релігіях взагалі [1].
Слово «пост» французького походження одне з його значень-годинний, поставлений на точно вказане місце. Його функція зводиться до заборони проходження через пост небажаних людей, предметів і т. П. Коли говорять, що людина «дотримується посту» або «накладає на себе пост», це означає, що людина добровільно поставив перепону своїм плотських задоволень з метою їх приборкання і підпорядкування. Цим вчинком він підняв себе, зайняв головне місце в самому собі, відкидаючи всі помилкове й чуже. [3].
Святитель Феофан Затворник писав, що наше життя без Бога подібна стружці, завивати навколо власної порожнечі. [4] Людина відчуває цю порожнечу, вона гнітить його. Він намагається заглушити відчуття безглуздості свого життя різними задоволеннями.
Людина намагається не думати про те, що смерть, врешті-решт, відбере в нього всі ці знеболюючі засоби, і єдиною доступною йому реальністю тоді виявиться Бог. Порядок у своїй душі потрібно наводити, поки життя ще не скінчилася.
Відмовляючись у Великий Піст від м'яса, вина і розваг, віруюча людина не робить великого подвигу. Він вирішується пожити без цього духовного наркозу хоча б сім тижнів, щоб, нарешті, заглянути у власну душу. Тільки тоді пост стане справжнім духовним подвигом і перестане бути хоча і корисною для організму, але абсолютно даремною для душі дієтою [4].
Як казав пустельник Никифор в книзі протоирея Свєнціцького «Громадяни неба»: Господь вимагає не голоду, а подвигу. Подвиг - це те, що може людина зробити найбільшого по своїх силах, а решту по благодаті ... [5]
Традиція строгих постів зараз збереглася в основному в православ'ї. Якщо ви відчуваєте в собі духовну і фізичну готовність до посту, то, звичайно, дотримуватися Великого посту - найголовніший - потрібно. Але в усі часи церква робила виняток для хворих, ослаблених, престарілих, вагітних жінок, маленьких дітей, тих, хто в дорозі. [6].
Великий піст у православних християн, тривав сім тижнів може негативно позначитися на їх здоров'ї. Батьківщиною православ'я є Близький Схід, де весна настає набагато раніше, в Росії Великий піст збігається з ранньою весною. При недостатньому харчуванні відбувається затримка росту і розвитку, знижується працездатність, виникає розумова і фізична слабкість. Дефіцит білка в харчуванні призводить до зниження опірності організму до різних інфекцій в результаті пригнічення реакцій імунітету. Ймовірно, тому М. В. Ломоносов ставив перед Святійшим Синодом питання про перенесення Великого посту на більш пізні терміни [7].
Слід знати, що тривалі і жорсткі обмеження в їжі корисні не для кожного організму. Вони можуть спровокувати загострення захворювань органів травлення і серцево-судинної системи. Абсолютний пост або повний голод іноді можуть призвести до прямо протилежних результатів - пом'якшити психічні захворювання або загострити їх перебіг.
Говорячи про негативні наслідки посту, слід розглянути і такий аспект, як режим харчування. Найбільш сприятливим для здоров'я є чотириразове харчування. З цієї точки зору їжа один раз в день протипоказана не тільки хворим, а й здоровим, оскільки підсилює можливість виникнення інфаркту міокарда, загострення виразкової хвороби, хронічного гастриту і холециститу, Тим часом приблизно такий харчовий режим під час постів рекомендує церква.
Проблему можна розглянути і з іншої точки зору. Усі християнські багатоденні пости закінчуються великими релігійними святами: Великоднем, Різдвом, Успіння, вдень святих Петра і Павла. Застілля бувають, як правило, рясними і складаються з заборонених в пости жирних, багатих білками і важко-перетравлюваних страв. Після одноманітності в їжі люди вживають у великій кількості їжу, в якій себе обмежували. Непомірність і нестриманість у їжі часто призводить до сумних наслідків.
Справа в тому, що святкові трапези, що включають багату поживу, жирну паску, здобні паски, та ще супроводжуються вживанням алкоголю, слідують за періодом зовсім іншого, збідненого харчування на основі рослинної їжі. Такі різкі перепади неспроможні проходити безслідно для органів травлення і організму в цілому [8].
До постам, якщо до них підходити з позицій медицини, необхідно ставитися як до будь-якого лікування - грамотно і обережно, тоді вони принесуть користь, а не шкоду. При цьому обов'язково треба...
