justify"> Предметом дослідження є процес формування здорового способу життя важких підлітків.
Гіпотеза дослідження: процес формування здорового способу життя важких підлітків буде більш ефективним, якщо використовувати такі форми соціально-педагогічної роботи:
. Інформування підлітків про здоровий спосіб життя (організація інформаційного забезпечення);
. Включення важких підлітків у здоров'ї творчою діяльність.
Методи: теоретичний аналіз і узагальнення вивченої педагогічної, соціально-педагогічної, психологічної літератури.
. ТЕОРЕТИЧНИЙ АНАЛІЗ ПРОБЛЕМИ ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ У підлітковому віці
1.1 Зміст поняття «здоровий спосіб життя підлітка»
Здоровий спосіб життя - це спосіб життєдіяльності, спрямований на зміцнення, збереження і поліпшення здоров'я людини як суб'єкта суспільно історичної діяльності і культури, що забезпечує повноцінне виконання всіх форм діяльності людини і, як наслідок, впливає на економічний, трудової, демографічний, оборонний, культурний і духовний потенціал суспільства.
Здоровий спосіб життя відображає узагальнену типову структуру форм жізенедеятельності, для якої характерна єдність і доцільність процесів самоорганізації і самодисципліни, соморегуляціі і саморозвитку, спрямованих на зміцнення адаптивних можливостей організму, повноцінну саморегуляцію своїх сутнісних сил, обдарувань і здібностей, життєдіяльності в цілому.
В умовах здорового способу життя відповідальність за здоров'я формується як частина загальнокультурного розвитку, що виявляється в єдності стильових особливостей поведінки. Здібності побудувати себе як особистість відповідно до власних уявлень про повноцінну в духовному, моральному і фізичному відношенні життя.
Здоровий спосіб життя багато в чому залежить від ціннісних орієнтацій особистості, світогляду. Соціального і морального досвіду. (16)
Здоровий спосіб життя - це багатоплановий аспект життя людини, її повсякденній діяльності, спрямований на збереження і розвиток здоров'я з метою максимальної реалізації можливостей організму, розвитку якості і кількості майбутнього життя. ЗСЖ - це комплекс мотивованих для кожного вікового етапу дій, що дозволяють удосконалювати організм. Здоров'я людини тільки на 20% не керовано людиною, що пов'язано зі спадковими хворобами, решта 80% в руках людини, а саме: 20% залежать від повітряного і водного середовища; 30% від харчування; 30% від стилю життя. Іншими словами, за інших рівних умов людина може на 1/3 зменшити ризик захворіти, збільшити стійкість організму до середовищним факторам.
Основні напрямки ЗСЖ:
. Фізкультурно оздоровіельное.
. Реабілітаційно профілактичне.
. Рекреаційно-екологічне.
. Загальногігієнічних.
. Культурно- просвітницьке (17)
Валеологія - порівняно нова дисципліна в сучасних освітніх установах. Назву вона отримала від латинського слова «valeo» - бути здоровим, яке і визначило зміст валеології як діяльності людини, спрямованої на формування, збереження, і зміцнення здоров'я. В даний час, коли здорові діти, згідно з даними різних медичних інститутів та установ, складають не більше 10%, необхідність валеологічного виховання дітей шкільного віку набуває актуальну соціальну значимість. Не дивлячись на одностайне суспільне визнання валеологічного спрямування в шкільному та предвузовской освіті, шкільна практика поки не має призначеними для цього міждисциплінарними валеологічний програмами. У той же час серед компонентів таких програм належне місце відводиться знанням по шкільній гігієні, а точніше, з гігієни дітей та підлітків. Давно виросла з рамок шкільної гігієни, дана наукова дисципліна та практична галузь охорони здоров'я багато в чому визначає результати всієї вітчизняної профілактичної медицини. Вивчаючи впливу окремих середовищних факторів, і їх комплексу на формування здоров'я дітей і підлітків, гігієна дітей та підлітків розробляє різні профілактичні програми, використання яких встановлює пріоритети здорового способу життя і формує здоров'я.
Аналіз публікацій з питань валеології виявив два її опорних поняття: «здоров'я» і «спосіб життя», причому останній розглядається як головна причина збереження або втрати здоров'я. Науково-практичною основою вказаного причинно-наслідкового залежності між здоров'ям і способом життя людини служить концепція академіка Ю. П. Лисицина про найбільший внесок у індивідуальне здоров'я людини способу життя (50-55%) при значно меншому вкладі інших чинників: екологічних (20-25 %), спадкової схильності - 20%, медичного обслуговування - 1...
