красне) визначається домірністю, вимагає згоди протилежностей і виражається в розмірному співвідношенні душевного і тілесного.
Античні принципи здорового існування знайшли відображення і в середньовічній медицині. Авіценна підкреслював необхідність не тільки вивчення і лікування хвороб, ної наукового опанування основ здоров'я, ретельного дослідження «режиму (способу життя) здорових людей». Він виділив в медичній науці дві частини - теоретичну і практичну. Остання, у свою чергу, також включає дві складові. Це, по-перше, «вивчення режиму здорових тіл» - розділ, присвячений питанням збереження здоров'я або «наука збереження здоров'я». І, по-друге, «знання режиму хворого тіла» - дисципліна, яка вказує «шлях повернення до здорового стану» і позначена як «наука лікування».
Традиції здорового способу життя, дбайливе ставлення до здоров'я дитини здавна притаманні російської етнокультурі. Проблема здоров'я людини завжди була в центрі уваги видатних вчених вітчизни, просвітителів, громадських діячів, про що свідчать творчі роботи В.Г. Бєлінського, С.П. Боткіна, М.В. Ломоносова, К.Д. Ушинського та інших [21, с. 16].
Здоров'я - безцінне надбання кожної людини і суспільства в цілому. Останнім часом все очевидніше стає катострофічна погіршення здоров'я не тільки дорослих, але й дітей. Поряд з несприятливими соціальними, екологічними факторами в якості причини визнається і негативний вплив школи на здоров'я дітей. Такі соціальні вади, як бездуховність, алкоголізм, наркоманія, злочинність, розростаючись калічать психічне і фізичне здоров'я нації і часом зводять нанівець всі зусилля педагогів по вихованню підростаючого покоління.
В останні роки питання збереження здоров'я дітей набувають особливої ??актуальності.
На думку академіка Н.М. Амосова, для того щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля. Допомогти в цьому людині може валеологія - наука про закономірності, способи та механізми формування, збереження, зміцнення і відтворення здоров'я.
Установка на здоров'я не з'являється у людини сама по собі, а формується в результаті певного педагогічного впливу.
Існує кілька напрямків формування ЗСЖ: фізкультурно-оздоровче, реабілітаційно-профілактичну, загальногігієнічних, культурно-просвітнє.
Суть фізкультурно-оздоровчого спрямування - у визнанні величезного значення для здоров'я рухової активності.
Реабілітаційно-профілактичний напрямок передбачає розуміння і вміння востонавлівать здоров'я після хвороби, попереджати її відновлення та ускладнення.
Мета культурно - просвітнього напрямки - довести, що відвідування різних закладів культури, отримання додаткової освіти відучують школярів від безлічі негативних звичок, що завдають непоправної шкоди здоров'ю. [7, с. 11].
Дуже важливо саме в молодшому шкільному віці реалізувати загальногігієнічних напрямок ЗСЖ: включати школярів в гігієнічне навчання і виховання школярів у сім'ї та школі, показувати престиж здоров'я, формувати звички і навички ЗСЖ.
Вираз «Рух - життя» стало аксіомою. Дійсно, оптимальний руховий режим основний компонент ЗСЖ.
Видатний педагог В.А. Сухомлинський, підкреслюючи, що від здоров'я, життєрадісності дитини залежать його духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили.
Дослідження вчених показують, що тривалість рухової активності повинна становити не менше 50-60% від періоду неспання (3,5-4ч). Більш низькі показники обсягу та тривалості рухової активності повинні розглядатися як надзвичайна пригода. Діти стали жертвами гіпокінезії. Це призвело до того, що за останній час у дітей різко зросла (у 4-6 разів) кількість хронічних захворювань.
Про те, що треба робити зарядку, відомо всім. Але як долучити кожної дитини до її виконання? Найкращий спосіб - зацікавити, захопити. Для молодших школярів деколи достатньо особистого прикладу вчителя, батьків. На зміну наслідуванню з часом прийде звичка.
Діти в молодшому шкільному віці живуть на рівні емоцій. Вони сприйнятливі до будь-яким зовнішнім впливам. Їхні душі володіють чудесним якістю: відкритості всьому істинному, корисного, добросердному. «Харчуванням» для цих чеснот є сприятлива емоційна атмосфера. Створення такої атмосфери необхідна умова повноцінного здоров'я дитини.
Збереження і підтримку здоров'я - один з найважливіших аспектів людського життя. Тому необхідно приділяти особливу місце формуванню у дітей готовності до оздоровчої діяльності та позитивного ставлення до неї. [1, с. 27].
У формуванні культури здоров'я недостатньо знання способів і методів зміцнення здоров'я, профілактики захвор...
