Реферат Гігієнічне виховання молодших школярів

триваючим захворювань шлунка й кишок. Хвороботворні мікроби, що гніздяться у хворому, напівзруйнованому зубі, проникають в навколишні зуб тканини, викликають їх запалення. Ці мікроби нерідко можуть бути причиною захворювання ангіною, захворювань серця, суглобів, нирок. Наявність здорових зубів, особливо передніх, має важливе значення для нормальної дикції, тобто для ясного і виразного вимови складів і слів, для нормальної мови. Не можна також випустити з уваги і того, що здорові зуби служать прикрасою особи, хворі ж зуби або відсутність зубів порушує правильність рис обличчя, робить обличчя негарним.

Найважливішими засобами збереження здорових зубів є: повноцінне харчування, тобто їжа, що містить в достатній кількості білки, жири, вуглеводи, мінеральні солі (солі кальцію, фосфору, фтору тощо) В» вітаміни, а також правильний догляд за зубами.

Важливо, щоб тверда їжа (кірки хліба, сира морквина і т. д.) розжовувати зубами з обох сторін. У жуванні повинні брати участь всі зуби.

Основні вимоги до догляду за зубами: видаляти залишки їжі із проміжків між зубами полосканням рота теплою водою після кожної їжі і регулярної щоденної чищенням зубів; не допускати прийому дуже холодної їжі після гарячої і навпаки щоб уникнути розтріскування емалі; не допускати розкусуванні не зміцніла ще дитячими зубами твердих цукерок, цукру, горіхів; регулярно стежити за станом зубів і починати лікування зуба негайно після виявлення його псування.

Процес зміни молочних зубів постійними в основному падає на період молодшого шкільного віку. У силу цього догляд за зубами в цьому віці набуває особливого значення. Треба оберігати від захворювання не тільки постійні зуби, але і легко піддаються псуванню молочні зуби, так як наявність хворого молочного зуба шкідливо відбивається і на постійних зубах.

В  Бесіда-діалог В«Чому необхідно чистити зуби В»

На питання вчителя про те, для чого служать нам зуби, діти відповідають, що зуби потрібні для того, щоб розжовувати їжу.

- А чому важливо розжовувати їжу?

Якщо дітям важко відразу дати відповідь на це питання, вчитель додатково запитує, чи можна, наприклад, проковтнути велику скоринку хліба або крупну редиску цілими, неподрібненому. Учитель продовжуе:

- Навіть невелику кірку дуже важко проковтнути, можна нею вдавитися, а більшу кірку зовсім неможливо проковтнути. Тому їжу потрібно хоро-шо розжовувати. При прожовуванні їжа змочується слиною, і тоді її ще легше можна проковтнути.

Їжу необхідно добре розжовувати і для того, щоб вона принесла більше користі людині. Погано прожувати їжа про запас не йде. Якщо людина проковтує таку їжу, то вона завдає великої шкоди здоров'ю. Від цього можна захворіти. p> Учитель показує картинку: на ній зображений рот, в якому частина зубів відсутня, кілька зубів напівзруйноване, все зуби потемнілі. На питання вчителя діти відповідають, що такий рот некрасивий. p> Учитель показує картинку, на якій зображений рот із здоровими зубами. (Можна також показати здорові зуби у одного з учнів.) Діти відзначають, що цей рот красивий. (Порівняти з картинкою, на якій зображені хворі зуби.)

- Зуби не тільки розжовують їжу, вони потрібні і для того, щоб чітко вимовляти слова. Вони також прикрашають обличчя людини. Ось чому зуби треба берегти. p> А від чого зуби можуть зіпсуватися, від чого вони можуть захворіти?

Коли ми їмо, в проміжках між зубами по-шануй завжди залишаються маленькі шматочки хліба, м'яса, риби, капусти. Шматочки їжі незабаром починають гнити. Це приносить велику шкоду зубам. Як починається захворювання зуба? Спочатку на зубі з'являється маленьке темне плямочка, а через деякий час на цьому місці утворюється ледь помітна ямка (поглиблення). У неї забивається їжа, тут вона надовго затримується, гниє, від цього зуб ще більше псується. Незабаром на цьому місці утворюється маленьке дупло. Якщо зуб не лікувати, дупло стає глибоким (показати картинку) і з'являються сильні болю. Болі можуть на якийсь час затихнути. Однак через деякий час зуб обов'язково зруйнується і його необхідно буде видалити.

Запам'ятайте: зуби можуть захворіти від того, що між ними затримуються і загнивають залишки їжі.

Що ж треба робити для того, щоб зуби не захворювали, не псувалися? Потрібно частіше видаляти з рота затримуються в проміжках між зубам, остат-ки їжі. Треба, по-перше, полоскати рот після кожної їжі: по-друге, чистити зуби щіткою і порошком щодня перед сном і вранці. Не можна розгризати зубами горіхи, цукор, дуже тверді цукерки, оскільки цим можна їх сильно пошкодити. Не можна їсти багато цукерок-та інших солодощів: у ласунів зуби хворіють частіше, ніж у інших дітей.

Якщо при жуванні або при вживанні холодної, солодкої або кислої їжі з'являється зубний біль, треба можливо швидше звернутися до лікаря. Хворий зуб треба лікувати негайно. Деякі діти бояться лікувати зуби. Вони думають, щ...