ом фізичних і психічних
якостей. Спортивні досягнення в цих видах спорту
залежать від власних рухових можливостей
спортсмена. До даної групи належить більшість
видів спорту (атлетика, гімнастика, футбол);
(Система Людські можливості чи ЧФ -
людський фактор ")
2-я ГРУПА - види спорту, операційну основу
яких складають дії з управління спеціальними
технічними засобами пересування (автомобіль,
мотоцикл, яхта, літак і ін.) Спортивний результат
в цих видах багато в чому обумовлений умінням ефективно
керувати технічним засобом і якістю його
виготовлення;
Система "Людина - машина "
3-тя ГРУПА - види спорту, рухова активність
в яких жорстко лімітована умовами
ураження цілі з спеціальної зброї
(стрільба, дартс);
Система "Людина - зброя "
4-я ГРУПА - види спорту, в яких зіставляються
результати модельно-конструкторської
діяльності спортсмена
(авіамоделі, автомоделі та ін);
Система "Людина - конструктор - машина "
5-я ГРУПА - види спорту, основний зміст
яких визначається на змаганнях характером
абстрактно-логічного обігравання суперника
(шахи, шашки, бридж і ін);
(Абстрактно-логічні і страт-тактичні здібності)
6-я ГРУПА - багатоборства, складені з спортивних дисциплін,
що входять у різні групи видів спорту
(триборство, п'ятиборство, спортивне орієнтування,
полювання на лисиць, біатлон, морське багатоборство,
службові багатоборства і ін.)
сложнокоордінационниє і різноманітні рухи
(високі вимоги до здібностям і
витривалості спортсмена)
7-я ГРУПА - Кінні види спорту, де успіх залежить
від здібностей і вершника і коня та їх
взаємодії - в цьому унікальність цього
взаємодії (конкур, виїздки, скачки, перегони, стіпл-чез)
Система "Людина - лошадь "
23. Методичні принципи фізичного виховання
Під методичними принципами фізичного виховання розуміють
основні методичні закономірності педагогічної процесу,
виражають основні вимоги до побудови, змісту та організації
навчально-тренувального процесу.
Методичні принципи фізичного виховання збігаються з общедидактическими. Фізичне виховання - один з видів педагогічного процесу, і на нього поширюються загальні принципи педагогіки: принцип свідомості і активності, наочності, доступності, систематичності і динамічності.
Принцип свідомості і активності. Найбільшого успіху при заняттях фізичними вправами можна досягти при свідомому, зацікавленій відношенні котрі займаються. Цьому сприятиме формування осмисленого ставлення і стійкого інтересу до занять фізичними вправами. Викладач повинен чітко поставити мету в заняттях, довести до свідомості займаються не тільки те, що і як треба виконувати, а й чому пропонується саме це, а не інше вправу.
Наслідком свідомого відносини до фізичних вправ при підборі захоплюючого матеріалу і оптимальної організації занять має стати активність займаються, яка проявляється в ініціативності, самостійності та творчому відношенні до справи.
Принцип наочності. Наочність навчання і виховання пропонує як широке використання зорових відчуттів, сприйнять, образів, так і постійну опору на свідоцтва органів почуттів, завдяки яким досягається безпосередній контакт з дійсністю.
Для реалізації цього принципу на практиці застосовуються: показ рухового дії викладачем; демонстрація наочних посібників; кінофільми; звукова і світлова сигналізації.
Принцип доступності. Викладач виходить з урахування особливостей займаються (підлогу, фізичний розвиток і підготовленість) і посильності пропонованих завдань. Прогрес у розвитку фізичних якостей можливий лише при певній навантаженні (в межах розумного), здатної стимулювати ці процеси. Однак при цьому важливо не перевищити міру розумного, щоб не нашкодити здоров'ю займаються. Разом з гем принцип доступності не означає, що фізичні вправи і навантаження повинні бути спрощеними і гранично елементарними.
Принцип систематичності. Даний принцип передбачає насамперед регулярність занять і системне чергування навантажень і від-
Ефективною може бути лише така система, яка забезпечуємо постійну взаємозв'язок між окремими заняттями. Невеликі на-I ручки або тривалі інтервали відпочинку між заняттями не приходять до розвитку тренованості. Занадто великі навантаження і короткі інтервали відпочинку між заняттями можуть призвести до перевищення адаптаційних можливостей організму і до стану перетренованості.
Принцип систематичності під час проведення навчально-тренувальних занять в чому забезпечує спадкоємність і послідовність в освоєнні навчального матеріалу, а також безперервність навчально-тренувального процесу при оптимальн...
