Двоє учасників коло; мотузку. Залежно від «часу» на «годиннику» потрібно пробігти спочатку під мотузкою - годинник показує нуль годин. Потім один раз стрибнути і вискочити за мотузку - «година» часу, два рази стрибнути - «2:00» і т.д. Якщо дитина помиляється, то він замінює одного з тих, хто крутить мотузку.
. Гра «Стрілка». Вихователь крутить мотузку в центрі на підлозі за годинниковою стрілкою, діти стрибають, намагаючись не наступити на мотузку.
. Естафета зі скакалкою.
. Стрибки зі скакалкою з віршами, скоромовками, лічилками, з перерахуванням квітів, імен дівчаток і хлопчиків, алфавіту, днів тижня.
. Стрибки зі скакалкою по розкресленим дитячим «класикам».
ДОДАТОК 3
Ігри на основі видів спорту
. Гра «Пенальті». На стіні малюють гурток, квадрат або півколо, а відстані від 1 до 4 м від стіни роблять відмітки для ударів по «воротам» за допомогою ноги, або кия, або киянки-молоточка з довгою ручкою. Це перші вправи для підготовки до гри «Більярд».
. Гра «Кегельбан». У квадратах з міткою центру ставлять кеглі і з відстані від 1 до 4 м їх збивають м'ячем, удар виробляють ногами, києм або киянкою.
. Гра «Дитячий більярд». Для гри будують спеціальну рамку з лузами. Діти грають шашками, клацанням забиваючи своїми шашками шашки партнера в лузи. Перемагає той, хто забиває їх більше.
. Гра «Дитячий кегельбан». Вибирають невелику площадку розміром 1 х 6 м, розмічають біля стінки схему для установки кеглів, беруть невеликий м'яч і за допомогою ключки, кия або киянки здійснюють удар по кегля з відстані від 1 до 6 м.
. Гра «Дитячий кегельбан - 2». На такий же майданчику, як і попередня, на стінці малюють трьох ворітця для потрапляння в них м'ячем з цих же відстаней.
Теніс
. Взяти в руку ракетку і обертати її пензлем руки вправо і вліво.
. Перекладати ракетку з правої руки в ліву і назад.
. Кинути і зловити м'яч обома руками.
. Кинути м'яч вгору однією рукою і зловити інший.
. Кинути м'яч вниз однією рукою і почекати, поки відскочить. Спіймати м'яч інший.
. Покласти м'яч на середину ракетки і якомога довше утримати.
. Покласти м'яч на ракетку і пройти з ним вперед якнайдалі.
. Підкинути м'яч лівою рукою вгору і зловити його правою на рулетку.
. Вдарити м'яч об підлогу однією рукою і зловити його ракеткою іншою рукою.
. Підкинути м'яч вгору не дуже високо, зловити його на ракетку відбити вгору кілька разів поспіль.
. Підкинути м'яч ракеткою кілька разів підряд, спочатку стоячи на місці, а потім просуваючись вперед або по колу.
. Підбивати м'яч черзі двома сторонами ракетки на висоту 40-60 см.
. Встати в двох-трьох метрах від стінки, кинути м'яч на підлогу і після відскоку направити в стінку ударом ракетки. Коли м'яч, відлетівши від стінки, впаде на підлогу і відскочить, повторити удар.
. Виконувати пересування з ракеткою стрибками і стрибками вперед і убік.
. За допомогою ракетки вдарити м'ячем об стінку і, не даючи йому впасти, повторити цю вправу.
. За допомогою ракетки вдарити м'ячем по намальованих на стіні мішенях, стоячи на одному місці.
. Кинути м'яч рукою об стінку і після відскоку вдарити по ньому кілька разів поспіль ракеткою, не даючи впасти.
. Гра «Королівський снайпер». М'яч кидають по різних цілях з різної відстані, переміщаючись за відмітками вглибині ігрового майданчика.
. Метання в одну обрану ціль на переможця, як у тирі.
. Дитячий кегельбан, коли котять м'ячі по цілям на підлозі.
. Дитячий більярд, коли котять м'ячі по цілях з допомогою рук, ніг, кия, Киянки-молоточка, ключок.
. Естафета, коли кожна дитина виконує свою вправу з м'ячем в загальному командному русі.
. Більярд з м'ячем. Попадання м'ячем у м'яч, збиваючи при цьому кеглі.
. Дитячі городки з м'ячем. Мета гри - збити фігури, встановлені на майданчику біля стіни в спеціальних місцях.
. Гра «Рикошет». М'яч кидають в стіну на відскік для того, щоб потрапити в певне місце або збити встановлену фігуру.
. Гра «Баскетбол». Великим м'ячем діти потрапляють по різним цілям на стіни і підлоги з різних відстаней. ...
