е цілком упевнено. І все ж з новими людьми ти бігав із оглядкою, у суперечках береш участь неохоче. У твоїх висловлюваннях часом занадто багато сарказму без всякого на те підстави. Ці недоліки поправні, пам'ятай про це.
- 18 балів: твоя комунікабельність в нормі. Ти допитливий, охоче слухаєш цікавого співрозмовника, достатньо терплячий в спілкуванні з іншими, тактовно відстоюєш свою точку зору. Без хвилювання йдеш на зустріч з новими людьми. У той же час не любиш галасливих компаній; екстравагантні витівки і багатослівність викликають у тебе роздратування.
- 13 балів: ти вельми товариський, часом, можливо, навіть надміру. Цікавий, розмова?? верб, любиш висловлюватися з різних питань, що іноді викликає роздратування у оточуючих. Охоче ??заводиш нові знайомства. Любиш бути в центрі уваги, нікому не відмовляєте в проханнях, хоча не завжди можеш їх виконати. Чого тобі бракує, то це посидючості, терпіння і відваги при зіткненні з серйозними проблемами. Хоча, якщо сильно захочеш, ти зможеш себе змусити не відступило.
- 8 балів: ти, мабуть, свій хлопець. Може, здасться дивним, але це визначення легко віднести і до представниці слабкої статі. :-) Товариськість б'є з тебе ключем, ти завжди в курсі всіх справ. Любиш брати участь у всіх дискусіях, хоча серйозні теми можуть викликати у тебе сонливість. Охоче ??включаєшся в розмову з питання, навіть якщо маєш про нього поверхове уявлення. Усюди відчуваєш себе в своїй тарілці. Берешся за будь-яку справу, хоча далеко не завжди можеш успішно довести її до кінця. З цієї причини оточуючі ставляться до тебе з деяким побоюванням і сумнівами. Задумайся над цими фактами!
бали і менше: твоя комунікабельність носить хворобливий характер. Ти балакучий, багатослівний, втручається у справи, які не мають до тебе жодного стосунку. Берешся судити про те, чого не знаєш. Свідомо чи несвідомо, ти часто стаєш причиною різного роду конфліктів у своєму оточенні. Запальний, уразливий, нерідко буваєш необ'єктивний. Серйозна робота не для тебе. Людям - і в школі, і вдома - важко з тобою. Так, тобі б попрацювати над своїм характером! Насамперед виховай в собі терплячість і стриманість, шанобливо ставитися до людей. Нарешті, подумай про здоров'я - такий стиль життя не проходить безслідно.
Додаток В
Тест на рівень прихованого стресу у підлітків
Обведіть цифри відповідні тих ситуаціям, які найбільше Вас нервують.
. Ви хочете зателефонувати, але потрібний номер постійно зайнятий. 2. Ви виконуєте роботу, а хтось безперервно дає вам поради. 3. Коли ви помічаєте, що хтось спостерігає за вами. 4. Якщо з кимось розмовляєте, а хтось постійно втручається у ваше бесіду. 5. Коли хто-небудь перериває хід ваших думок. 6. Якщо хтось без причини підвищує голос. 7. Вам неприємно, якщо в одязі, інтер'єрі присутній комбінація кольорів, які, на вашу думку, не поєднуються один з одним. 8. Коли ви при зустрічі, вітаючись з ким-небудь за руку, не відчуваєте відповідного потиску. 9. Коли розмовляєте з людиною, яка все знає краще за вас.
Якщо ви позначили більше п'яти ситуацій, то можна припустити, що навіть побутові проблеми роблять на вашу психіку сильний негативний вплив. Отже, необхідно звернути особливу увагу на стиль життя. Родичі повинні розуміти, що результат в п'ять з дев'яти ситуацій - це вже привід звернути свою увагу на поведінку своєї дитини або людини, які прагнуть будь-яку вільну хвилину до комп'ютера.
Додаток Г
Тест рівня смисложиттєвих орієнтацій
Слід вибрати одне з двох тверджень, яке, на Вашу думку, більше відповідає дійсності, і відзначити одну з цифр 1, 2, 3 в однієї із сторін від нуля в графі бали в залежності від того, наскільки Ви впевнені у своєму виборі. Крім того, можна вибрати цифру 0 - В тому випадку, якщо Ви вважаєте, що обидва твердження вірні.
УтвержденіяБаллиУтвержденія1. Зазвичай мені дуже скучно3 2 1 0 1 2 31. Зазвичай я повний енергіі2. Життя завжди здається мені хвилюючою і захвативающей3 2 1 0 1 2 32. Життя здається мені абсолютно спокійною і рутінной3. У житті я не маю певних цілей і намереній3 2 1 0 1 2 33. У житті я маю дуже ясні цілі і намеренія4. Моє життя видається мені вкрай безглуздою і бесцельной3 2 1 0 1 2 34. Моє життя видається мені цілком осмисленої і целеустремленной5. Кожен день мені здається завжди новим і несхожим на другіе3 2 1 0 1 2 35. Кожен день здається мені абсолютно схожим на всі другіе6. Коли я піду на пенсію, я займуся цікавими речами, якими завжди мріяв заняться3 2 1 0 1 2 36. Коли я піду на пенсію, я постараюся не обтяжувати себе ніякими заботамі7. Моє життя склалося саме так, як я мечтал3 2 1 0 1 лютого 37. Моє життя склалося зовсім...
