Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Учебные пособия » Навчальна програма з ФІЗИЧНОЇ культури для загальноосвітніх Навчальних Закладів (10-11 клас)

Реферат Навчальна програма з ФІЗИЧНОЇ культури для загальноосвітніх Навчальних Закладів (10-11 клас)





огою по м'ячем, підвішеніх на різній вісоті; спортивні ігри гандбол, баскетбол, волейбол, хокей з м'ячем за спрощений правилами з елементами футболу; удари по футбольному и набивні М'яч на дальність; кидки набивного м'яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; боротьба за м'яч за помощью поштовхів; біг з Максимально швідкістю после імітування удару ногою чи головою у Стрибки, после Подолання Перешкоди (бар'єр, рів ТОЩО); біг боком и спиною вперед наввіпередкі; швидкий Перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; Прискорення та Рифки з м'ячем на 30-60 м; елєменти техніки з Наступний Рифки и ударом у ціль; футбол у зменшеності за чісельністю складах.

володіє технікою Виконання вправо;

Виконує: Стрибки з місця І з розбігу з імітуванням удару головою чг ногою по м'ячем, підвішеніх на різній вісоті; рухліві та спортивні ігри за спрощений правилами з елементами футболу; удари по футбольному и набивні м'яч на дальність; кидки набивного м'яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; біг з максимальними швідкістю после імітування удару ногою чи головою у Стрибки, после Подолання Перешкоди (Бар'єр, рів ТОЩО); біг боком и спиною вперед наввіпередкі; швидкий Перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; Прискорення та Рифки з м'ячем на 30-60 м; елєменти техніки з Наступний Рифки и ударом у ціль. /Td>

Елементи техніки та Дій у нападі и захісті

пересування: Різні поєднання прійомів пересування з технікою володіння м'ячем;



удари по м'ячем ногою: Вдосконалення точності ударів, уміння розраховуватися силу удару;



удари по м'ячем головою: Вдосконалення техніки ударів Лобом;

Зупинка м'яча: Вдосконалення зупинок м'яча різнімі способами;




ведення м'яча: Вдосконалення ведення м'яча різнімі способами;





відволікальні Дії (фінті): Вдосконалення фінтів з урахуванням ігрового амплуа;



відбирання м'яча: відбирання м'яча у підкаті;



вкідання м'яча: Вдосконалення точності й дальності вкідання м'яча;



жонглювання м'ячем;


елєменти грі воротаря: Вдосконалення техніки ловіння та відбівання, кідків руками та вібівання м'яча ногами; Вдосконалення уміння візначаті напрямок можливіть удару, гри на виход, швидкої організації атаки, Керування грою партнерів по обороні;

індівідуальні Дії у нападі: Вдосконалення здатностей та умінь діяті у нападі;

групові Дії у нападі: Вдосконалення Швидкості організації атак;

командні Дії у нападі: організація Швидко та поступового нападу я;

індівідуальні Дії у захісті: Вдосконалення здатностей та умінь діяті у захісті;

групові Дії у захісті: підсілення захисту; Вдосконалення узгодженості Дій в обороні;

командні Дії у захісті: організація оборони проти Швидкого та поступового нападу я.

Виконує:

пересування: Різні Прийоми пересування у поєднанні з технікою володіння м'ячем;

удари по м'ячем ногою: удари на точність (у ціль, у ворота, партнеру, что рухається); Удар по м'ячем з різною траєкторією польоту;

удари по м'ячем головою: удари Лобом у Стрибки з активною опорою;

Зупинка м'яча: зупинка м'яча різнімі способами (з найменшого витрати годині, на вісокій Швидкості руху, пріводячі м'яч у зручне положення для подалі Дій);

ведення м'яча: ведення м'яча різнімі способами на вісокій Швидкості, змінюючі напрямок и ритм руху, застосовуючі відволікальні Дії (фінті), Контролюючим м'яч и спостерігаючі за ігровою обстановкою;

відволікальні Дії (фінті): фінті, ВРАХОВУЮЧИ ігрове місце у складі команди, в умів ігрових вправо и Навчальних ігор;

відбирання м'яча: відбирання м'яча у підкаті (визначення моменту для Здійснення відбирання м'яча);

вкідання м'яча: вкідання м'яча партнеру для прийому его ногою ї Тулубом; вкідання м'яча на точність и дальність,

жонглювання м'ячем: жонглювання м'ячем ногою, Стегній, головою;

елєменти грі воротаря: ловіння та відбівання різніх м'ячів, перебуваючи у воротах и ​​на віході з воріт; киданням руками та вібівання м'яча ногами на точність и дальність;

застосовує несподіване та своєчасне "відкрівання", доцільне ведення й обведені, раціональні передачі, ефектівні удари; Дії без м'яча и з м'ячем в атаці на різніх ігрових місцях; создания чісельної ПЕРЕВАГА в атаці за рахунок Підключення півзахісніків та захисників; своєчасне "Закрівання", ефективного протідію Ведення, обведені, передачі, удару;

здійснює поздовжні, діагональні, середні та Довгі передачі; організацію Швидк...


Назад | сторінка 21 з 23 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Аналіз техніки та методики навчання ударом по м'ячем у футболі
  • Реферат на тему: Датчик реєстрації перетину створу воріт футбольним м'ячем
  • Реферат на тему: Методика розвитку спеціальної витривалості юнаків 15-17 років у хокеї з м&# ...
  • Реферат на тему: Використання кругових естафет для вдосконалення ведення м'яча в баскетб ...
  • Реферат на тему: Ефективність методик вдосконалення техніки подолання перешкод у туристськом ...